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隋昕《职业生涯规划》

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《职业生涯规划》课纲
         
第一模块 职业规划概论
一、    什么是工作?
二、    什么是职业?
三、    什么是职业规划?
四、    生命彩虹图
五、    职业规划的意义
          游戏:我的旅行计划
六、    职业生涯中的误区
七、    职业规划中的三个关键问题?
1、 你是谁?
2、 你要去哪里?
3、 你如何去?
第二模块  性格分析
活动:请象平常一样在纸上签名,然后换一只手。然后思考:感觉有何不同
一、什么是性格
二、性格与职业发展的关系
三、MBTI理论了解自己
   1、内向与外向分析
2、感觉与直觉分析
3、思考与情感分析
4、判断与知觉分析
四、MBTI理论中性格类型与工作的匹配
活动:对照MBTI理论中的解释和工作匹配类型分析一下自己,和其他人组成小组,说一下自己属于哪个类型,有何特征,是否符合自己的认识,对自己和适合的工作方向有何新的发现。
五、四型性格分析方法
1、活泼型
2、完美型
3、力量型
4、和平型
活动:与小组成员交流自己的性格特征
第三模块 兴趣探索
一、             兴趣与职业生涯发展
二、             我们的困惑
三、             自我兴趣探索
游戏:六个岛屿
四、             霍兰德的类型论
实用型(R)
研究型(I)
艺术型(A)
社会型(S)
企业型(E)
事务型(C)
五、             霍兰德理论的应用
六、             案例分析
第四模块  价值观探索
一、             价值观简介
1、    游戏:有关“工作”的一分钟联想
2、    什么是价值观
3、    为什么要考虑价值观?
4、    价值观的可变性   
二、             我们的困惑
三、             个人价值观探索   
1、  价值观列表
2、  价值观游戏
3、  讨论:
通过这个活动,你对于自己的价值观有些什么样的了解?
你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响?
其他人的价值观会对你的生活造成什么样的影响?
四、             真实价值观澄清七步骤     
五、             价值观在生涯规划中的应用
1、决策矩阵
2、个人价值观与机构价值观(企业文化)的适配
3、妥协与放弃
第五模块 盘点个人技能
一、             我们的困惑
二、             活动:夸夸我自己
三、             能力的分类
1、  专业知识技能
列出你所在岗位的专业技能
如何获取专业技能
2、  自我管理技能
小组讨论:我愿意与……样的人共事?
思考:我是这样的人吗?符合大家所描述的理想同事吗?
3、  可迁移技能
沟通技能
解决问题或批判性思维技能
人际关系技能
组织技能
研究技能
        4、活动:撰写成就故事
四、雇主们最欣赏的十一种技能
五、技能的辨识与表达
1、如何发现自己的职业技能
2、职业技能举例(以某特定岗位做分析)
第六模块 探索工作世界
   一、你了解自己的专业吗?
   二、你了解下列信息吗?
1、最热门的职业
2、最受人尊敬的职业
3、最赚钱的职业
4、需求量最大的职业
三、劳动力市场的现状分析
四、现代职业生涯的信念与传统职业生涯信念
五、形成预期的职业库
1、头脑风暴出所有可能的职业
2、来自兴趣的领域锚定
3、来自性格的环境期望
4、来自能力的行业锁定
5、来自价值观的工作方式定位
6、生成高权重的预期职业库
第七模块  个人的职业生涯规划
1、案例分享
2、活动:八十岁生日回想
3、写出你的生涯规划
4、重要启示

使用道具

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