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隋昕《修炼魅力女人》

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《修炼魅力女人》课纲
课纲大纲:
一、何为女性魅力
(一)何为女性魅力
(二)魅力女性需养成
二、魅力女人修炼——心态
(一)如何成为快乐女人
•  自信是最好的化妆品
•  如果面包是别人买的,你就会有恐惧
•  因为简单,所以快乐
•  快乐不是因为你得到的多,而是因为你计较的少
•  快乐不会找你,你要学会找乐
(二)乐在其中
•  书中自有黄金屋,书中自有颜如玉
•  大美自然
•  有朋在,不亦乐乎
•  予人玫瑰,手留余香
•  苦中作乐是一种境界
•  做个知足的女人
•  禅意——从容淡定的处世哲学
三、修炼魅力女人——装容
(一)你了解自己吗?
•  你的色彩
•  你的风格
•  你的身材
•  你的脸型
•  你的理想部位以及不理想部位
(二)如何装扮自己
•  一切从头开始
•  会穿衣未必懂着装—色彩、款式、风格
•  检查你的衣柜
•  肌肤需要滋养和呵护
•  做个天然美容师
•  素面朝天不是美,要懂点化装技巧
•  女人味,真水无香
•  饰品与饰物使你更女人
•  协调就是美丽
四、修炼魅力女人——仪态
•  坐
•  立
•  行
•  蹲
•  眼神
•  微笑
•  手势
•  声音
五、修炼魅力女人——情感
•  爱情与婚姻
•  红玫瑰与白玫瑰
•  卖弄与羞涩
•  女人是水,弱而强大
•  为人女,为人妻,为人母
•  男人眼中女人三角色
•  松紧有度,给足面子
•  家庭是女人最大的事业
六、修炼魅力女人——职场
•  职场无性别
•  缔造好人缘
•  不做长舌妇
•  与异性交往的分寸
•  注意自己的情绪
七、修炼魅力女人——智慧
做魅力女人,享美丽人生!

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