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《阳光心态与快乐工作》教学大纲 课程背景： 《美国觉氏企业调查报告》显示：世界500强94％的CEO，把培养人才成功以及企业管理成功，都归因于“心态的改变”，而非其他。一个企业完全可以通过改变员工心态，提高员工的行动力，进而提升企业的生产竞争能力！ 本课程通过系统、科学、高效的身心体验方式，让员工迅速走向改变，并自然而然地向着有利于企业价值提升的心态，如积极、主动、负责、创新、敬业、感恩、忠诚等迅速转变，从而激活企业的人力资本，让员工的行动力提升，使企业生产竞争能力，翻倍提升。 授课时长：0.5-1天，3-6课时(可根据客户需要调整时间) 课程收益： 1、 深度了解负面心态造成的原因，学习到有效自我控制的方法 2、 建立危机、痛苦既成长的心理意识，笑迎职场艰困。 3、 培养正向有益身心的习惯，化艰辛为信心 4、 提炼职业幸福感，强化心灵柔软度，提高感知能力，获得优质职场人际关系 授课对象：所有职场人士 课程特色： 结合理论知识并采用实际案例教学及视频观看，让员工了解消极心态对个体及集体的作用，并给予实际工具让员工在短时间内拥有建立阳光心态（心态好才能服务好，服务品质高，企业形象才会高）。 课程大纲： 第一讲：人人需要阳光心态 案例： 2005年中国有自杀行为的人数超过200万 2007年中国患有抑郁症的人数超过2600万 2010年富士康接二连三的28跳 一、企业最需要的是心态积极的员工 1、 现代企业评价员工的两个标准（职业能力与职业心态） 2、 4类“人才”当中你属于哪一类 3、 优秀员工的三个标准 二、什么是阳光心态 1、积极心态与消极心态的对比 2、积极主动的心态就是阳光心态 第二讲：阳光心态就是积极进取 1、 言行仿效成功人士（案例） 2、 永怀必胜的想法（案例） 3、 勇于创新（案例） 4、 不拘泥于小事（案例） 5、 永远相信美好的事物即将发生（案例） 6、 培养乐观自信的精神（案例） 7、 每天都积极暗示自己（案例） 第三讲：阳光心态对行为模式的影响 1、 心态决定能力 案例分享：《贫困孤女的龙门之跃》《服装品牌掌门人》 提问：为什么有不同的结局？是什么在起作用？ 总结：心态决定能力 2、 心态决定生理 案例分享：《幸存者》 提问：同样的伤害为什么造成不同的心态？是什么在决定心态的产生 总结：心态决定生理 3、 心态是职业成长的根源 职业心态的无根之花----心无所属 职业心态的虫洞---对付心理 职业心态的灾害：利己主义、经验注意、急于求成、自以为是、为己独尊 案例分享《董明珠的故事》、《三鹿的启示》 总结：摆正心态是个人和企业发展的前提 第四讲：塑造阳光心态永健 一、 人生没有什么不可能 1、人生无极限I 案例：《力克胡哲的完美人生》 案例：褚时健的励志橙 2、警惕自我设限 案例：《被催眠的销售员》 3、每一天的人生（一天一人生，一天的职业生涯，每一天的成功） 二、让快乐成为习惯 1、找到职场的乐趣 2、寻找最佳工作方式 3、善于职场中自娱自乐 第五讲：阳光心态就是乐在工作 一、 工作不快乐是人生最大的损失 二、即使不喜欢，也要用心工作 三、工作不仅仅是为了报酬，更是为了发现工作中的快乐 四、学会为自己工作 1. 工作是我的价值体现，我爱我的工作（演员孙俪的故事） 2. 喜欢“被利用”，被榨取“ 3. 努力工作后，薪水、报酬的回馈! 工作要努力，目标要清晰。确认目标，实施目标，即使工作单调，也会使得有趣和迷人； 案例：李小龙制订目标、稻盛和夫的故事 4、薪资水平高低来源于谁-----价值体现结果 4、正确看待企业优缺点 5、好心态带来高绩效 第六讲：阳光心态就是善于合作 案例：陈阿土（人与人之间互相影响） 一、 用积极的目标和信心与影响他人 二、重视你身边每一个人 三、常怀感恩之心 四、学会赞美别人 五、让微笑为我们带来好人缘 第七讲：正确解读生活中的压力 一、你为什么会心情浮躁压力大（压力客观存在不可能消灭）？ 1、 压力源于心态的不同 2、 你的压力究竟有多大？ 3、 改变看待事物的本质，改变心情 A\B\C情绪论 A\B\C情绪论的自我运用（这件事情对我有什么好处） 二、减压从自我调节开始 1、努力培养执着坚强的内心 2、不断提高工作技能 3、正确认识压力 4、提高情商，融入团队 5、多做合适的体育运动 三、学会及时处理负面情绪 1、数颜色 2、写情绪日记 3、探访医院和养老院 4、旅游、聊天 第八讲：阳光心态就是永不抱怨 一、我们为什么总是抱怨命运？ 1、命运真的存在吗 2、抱怨命运不如调整心态 二、解决命运问题的三种态度 1、抓住可以直接控制的事情 2、尽力做能间接控制的事情 3、学会接受无能为力的事情 4、绘图互动
第九讲：回顾总结
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