邰昌宝《塑造阳光心态》

课程名称	★《塑造阳光心态》
课程介绍	1.课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的亚心态的来源，学会处理不良心态的方法，缓解压力，用健康愉悦的心态感染他人，从而实现心灵成长 2.减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣； 3.消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生； 4.掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的放松方法； 5.增强正面情绪，处理负面情绪，从根本上解决带来心理的不当信念，快乐生活，开心工作。
培训方式	通过案例分析探讨讲解从业人员日常亚心态的来源并进行有效解决,重塑阳光心态!
适合对象	所有从业人员
适合行业	所有行业
培训用时	7小时
课程大纲	一、心态积极，人生才幸福和轻松 1、压力从何而来？ 2、监测自己和别人的压力信号 3、工作中的外在压力分析 4、工作中的自发性压力分析 5、压力对人体的影响与危害 6、缺陷的职场心理行为模式二、企业家最重视心态良好的员工 1、人才评价标准：一是能力，二是心态 2、人才坐标系：人才，人财，人材，人裁 3、四.如何修练积极主动的心态 4、培养积极心态的13条方法讲述 5、相关案例分析三、阳光心态导致敬业 1、年轻就是你的一个财富 2、努力创造自己的工作价值 3、松下幸之助的感言 4、不是要我做，而是我要做 5、案例：艾柯卡的成功（从员工到总裁）四、敬业的实质-投入并快乐在工作 1、愉快工作的原因和价值分析 2、案例：如何理解"喜欢被利用、被榨取"？ 3、要笑脸展示给每一个顾客五、身心健康是压力管理的法宝 1、情绪与人生职场 2、对情绪管理的基本认知 3、情绪的疏解与宣洩 4、面对自我時的情绪管理 5、面对他人时的情绪管理 6、职场情绪控制技巧现场解答30分钟结束语：努力向着阳光走，成绩就在前头，压力就在后头！

邰昌宝《塑造阳光心态》

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