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《企业幸福课：快乐优势竞争力》 课程背景 你是否因为生活上的困境或压力，而感到不快乐? 你每天做的事，是否都很充实而有意义? 检视你的内心深处，你真的快乐吗? 不论你快乐与否，我们都邀请你来体验提升“快乐竞争力“的七大步骤，结合心理学和神经生理学的先进理论，提升你的快乐竞争力，创造更有产能的人生！ 快乐的定义 ò 科学研究报导＂快乐VS效能＂ ò 快乐优势 ò 「想要更多」的迷思 ò 「当什么事情发生后…我才会快乐」的迷思 ò 正向思考为什么无法让你得到持续的快乐 快乐的步骤 1.觉察你的快乐指数 ò 负起责任：快乐的主导权 ò 专注在当下的重要性 ò 快乐，不用理由」的问卷 ò 感受你的能量（内限VS外展） ò 如何改变你的能量 ò 感恩日记 ò 头脑排毒 ò 转念作业 ò 放手练习 ò 练习与体验 ò 我的快乐计划 ò 心的体验 ò 情绪等级 ò 专注在感恩 ò 练习宽恕 ò 传递仁慈 ò 思想如何影响我们身体 ò 聆听身体的智慧 ò 健康生活计划 ò 练习与体验 ò 内限VS外展 ò 聆听你/妳内在的声音 ò 意图的设定 ò 练习与体验 2.人生的目的 ò 如何找到你的热情 ò 热情测试 ò 跟随当下的灵感 ò 将自己贡献在比自己还大的事物上 3.人际关系 ò 让你的周围充满支持 ò 分享的重要性 ò 我的承诺 课程收益： l 管理的核心是人的管理，竞争的核心是人才的竞争，企业最大的财富是健康、幸福、高效的员工。企业员工面对激烈的竞争和工作的压力，容易出现心理紧张、挫折感、痛苦、自责、丧失信心等不良心理状态，心理教育疏导十分必要。 l 对企业来说：1、帮助组织提高生产效率，减少缺勤及旷工率，降低事故发生率，减少医疗成本，提高员工忠诚度，树立企业人文关怀的形象；2、帮助员工降低工作压力，增进身心健康，改善人际关系，提高工作绩效，促进工作生活平衡，提高生活质量；3、帮助管理者更有效的领导整个团队，有效处理员工下属之间的关系，有更多的时间关注其他问题，减少员工的投诉等。 l 对员工来说：帮助员工解决使工作业绩产生影响的诸多问题，如：工作压力、人际关系、亲子教育、恋爱婚姻、家庭关系、情绪低落、焦虑不安等。
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