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高效时间管理 ——创造一天＞24小时的秘诀 【课程背景】 每一天都有太多的事情要忙，很少有时间去做自己想做的事情？每一天都稍纵即逝，到头来往往一事无成，该完成的任务却依然没有头绪？每一天愁眉苦脸地工作，让恐惧和焦虑时刻萦绕心头？为什么时间总是不够用？是谁让我面临困难的抉择？是谁偷走了我的时间？ “时间的窃贼”：没完没了的电话、应接不暇的会议、无穷无尽的邮件、还有太多太多的他人打扰等。 如何成功、有效地管理时间，从而取得高效的工作成果，创造一天＞24小时的高效结果是本课程的重点所在！ 【课程目标】 帮助您跳出日常工作中在时间管理上存在的误区，更娴熟地掌握时间管理技巧，减少时间的浪费，学会正确地分配时间并充分有效地利用时间。最后，您将懂得为什么时间管理的力量如此强大，从而对进行高效的时间管理更加胸有成竹。 【课程对象】职场中期待高效管理自己时间的人 【课程时长】1天（6H/天） 【课程纲要】 引子：职业经理人的一天 一、时间管理导航 （一）何谓“时间” （二）时间的特性 （三）什么是“时间管理” 案例分享：德鲁克的时间管理方程式 二、最重要的时间管理 （一）生涯规划：人生的三重境界 （二）人生的阶段：一生价值曲线图 （三）游戏：生命的长度 案例分享：王永庆的时间管理方程式 三、时间管理的核心 （一）体验测试：我们的时间管理能力？ （二）习惯管理：时间哪里去了？ 视频体验教学：上班与下班 （三）价值管理：时间大盗 四、时间管理的原则 （一）明确目标 （二）效率与效果 （三）80/20法则 （四）工作价值矩阵 （五）4D原则 实战体验练习：如何重新安排一周计划？ 步骤1：与使命连结 步骤2：认清角色 步骤3：设定目标 步骤4：做好周计划 步骤5：实践诚信原则 步骤6：评估 五、三个高效管理时间的工具 （一）时间管理的“四象限”原理 实战体验练习：结合自己工作的实际，将一周的工作进行“四象限”管理 （二）80/20法则及应用 实战体验练习：结合自己工作的实际，对自己工作的内容进行80/20法则的选择 （三）ABC时间法 实战体验练习：对自己一天的工作进行ABC法的有效管理 六、将“想到”落实到“如何做” （一）记事本：通过手记，与自己对话 （二）便签：排定待办事项的优先级 （三）写下“不做”的清单 实战体验练习：整理并规划自己一天的时间安排 七、时间管理的十个技巧 （一）时间预算表 （二）每日工作计划表 （三）今日事今日毕 （四）一气呵成 （五）找出自己最佳工作时间 （六）整理工作环境 （七）舍弃完美主义 （八）学会使用外脑 （九）勇敢说“不” （十）休息是为了走更远的路 八、高效会议中的时间管理 （一）高效会议中的六大角色 （二）高效会议的时间规划图 （三）高效会议的开会方式 （四）国际视野下的会议管理实践 结束语：创造一天＞24小时的秘诀就在眼前
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