提升学习力 课程背景: 学习力的高低决定了每个人分析问题与解决问题能力的差异,学习力从某种程度而言就是我们每个人的核心竞争力。本课程基于现代心理学、行为科学、脑科学、神经科学等众多学科的最新研究成果,就如何迅速提升学习力提供了高效且可行的解决方案。专题可以视为是一门面向所有人的通识课程。 课程收益: 在深入浅出的案例分享过程中,为学员解决该学什么以及该怎么学两大方面的问题,迅速提升学员的学习效率。本课程依托培训师多年的管理经验与培训实践积累,不仅授课角度独特,内容新颖实用,而且讲授诙谐幽默,生动形象,将不仅使您掌握方法,提升能力,而且将使听课本身变成享受。具体培训收益可以主要概括为以下几点: 1)理解大脑的工作特性以及改善睡眠的科学方法,让学习事半功倍 2)理解经典的特点以及科学的读书方法,大幅度提升阅读的效率 3)掌握科学的写作方法,让您下笔如有神 4)掌握提升注意力的技巧与方法,让学习更加高效 5)了解互联网时代的学习特点与具体要求,从而先人一步,占得先机 课程大纲: 一、正确认识学习 1)后工业化时代的学习 2)鱼与渔的关系 3)学习的层次 4)学习力的激发 5)标准化考试与学科划分 6)5大阶段的学习计划 7)通才OR专才 8)学好外语 9)元学习 10)费曼技巧 11)理论联系实际 12)四种学习场景 案例分析与讨论:如何利用现代科技实现学习场景的革命 二、了解大脑,让学习事半功倍 1)大脑用来学习与记忆的三大核心部位 2)艾宾浩斯的遗忘曲线与巴拉德效应 3)变换学习场所 4)交替学习 5)先考试再学习 6)“被打断”的力量 7)有效运动提升大脑表现 8)多重感官并用 9)短期记忆与长期记忆的特点 10)通过输出倒逼输入 11)351记忆法 12)链式记忆法 13)联想记忆法 14)整体浓缩记忆法 15)压力与大脑的关系 16)大脑是天生的冒险家 17)大脑信息处理能力的瓶颈及其提升 18)日常生活中的脑力训练方法 19)激活θ脑电波 20)激活情绪 21)大脑所需要的营养 22)科学饮食助力大脑保持良好状态 案例分析与讨论:循序渐进法在记忆中的应用、科学健身的建议 三、让睡眠助力您的学习 1)睡眠与学习的关系 2)提高睡眠效率的方法与技巧 3)营造合适的睡眠环境 4)R90睡眠法 5)利用睡眠公式改善睡眠 6)利用“夜脑”,在睡眠中自动学习 7)信任身体,让身体主动学习 案例分析与讨论:谷爱凌为什么能成为学霸 四、阅读的功能与学会阅读经典 1)塑造正确的人格 2)提升人际交往能力 3)必读书的特点 4)中国必读书目推荐 5)西方必读书目推荐 6)中外必读书目之间的关系 7)四类图书与七级台阶 8)掌握核心概念与思想及其演变 9)读懂社会环境 10)与作者共鸣 11)读懂语言背后的文化典故 12)拉近距离型阅读法 13)举重若轻型阅读法 14)观念养成型阅读法 案例分析与讨论:阅读的本质究竟是什么、阅读过程中的难题与挑战 五、读书的基本方法 1)陶渊明的“不求甚解法” 2)诸葛亮的“观其大略法” 3)苏轼的“主题阅读法” 4)朱熹的“熟读精思法” 5)解密推理阅读法 6)注意朗读与变换阅读速度 7)三色笔记法 8)源头学习法 9)问题导向学习法 10)快速阅读 11)高效冲浪 12)陷进去与跳出来 13)知识IPO 14)阅读是开路而非筑墙 案例分析与讨论:了解特定行业需要阅读的5本书 六、提升写作能力 1)写作三难 2)摒弃三大坏习惯 3)写作的核心能力 4)写作的基本态度与原则 5)写作中的头脑风暴 6)明确写作目标与建立对象感 7)论证五要素 8)摒弃四种错误论据 9)英雄之旅 10)联合注意 11)利用皮亚杰构建实现快速写作 12)利用“起承转合”让文章引人入胜 13)元结局 14)转折与叠加单元 15)卡片笔记写作法 16)文章的修改 案例分析与讨论:连词的重要性、英雄为什么要杀死嫂子 七、提升注意力,改善学习效率 1)注意力系统的核心模型 2)注意力系统的四大运行原则 3)注意力外包与策略性走神 4)注意力曲线 5)回归注意力专区的三大方法 案例分析与讨论:信息大爆炸的现代社会,每个人该如何提升自己的注意力 八、互联网时代的学习 1)事实性知识与方法性知识 2)刺猬型人才与狐狸型人才 3)达克效应 4)五分之一法则 5)回音室效应 6)信息大爆炸时代的学习建议 主讲专家简介: 章从大,世界华人讲师百强,中国人民大学工商管理硕士(MBA),中国注册会计师(CPA),注册税务师(CPT),中国目前唯一纵横“财税管理、人力资源、战略管理”三大领域的“三栖”实战派管理专家与著名培训师,中国财税课程生动化、形象化第一人。章从大老师目前为中国总裁培训网、中华培训网、成功在线网、阿里巴巴直播室、国家发展与改革委员会“畅讲中国”组委会、聚成华企商学院、中国管理科学学会纳税筹划师论证项目、中国企业联合会财务主管论证项目、财务经理人网、中税网、航天信息、税友集团、金财财税学院、、纳税人俱乐部、中财讯、时代光华、擎天科技特聘讲师,国富经济研究院特聘教授,北京大学客座教授,清华大学、浙江大学财务总监班特聘讲师。清华大学、北京大学、浙江大学、上海交通大学、同济大学、中国人民大学、中山大学、西北工业大学、中南大学、哈尔滨工业大学等著名高校EMBA、MBA、总裁班特聘讲师。历任江苏油田江都油脂油品厂财务主管、江苏油田化工公司副总经理、扬州大公会计师事务所首席注册会计师、中美合资上海美通生物科技有限公司首席财务官(CFO)兼泰州美通药业有限公司财务总监。精通财务管理咨询及纳税筹划、资本运作、企业内部控制制度设计、项目可行性分析及项目融资等,先后为全国数十家企业提供深度咨询服务,为数百家客户提供企业内训,成功举办过愈千场公开课。主讲的《企业税务稽查与税务风险管控技巧》、《纳税筹划十八法与税务风险防范、化解与控制》、《非财务经理的财务管理》、《财务管理能力提升线路图》、《管理会计架构》、《业财融合与财务价值创造》、《全面预算管理》、《全面成本管理》、《内部控制与风险管理》、《应收账款回收与客户信用管理》、《内部审计实操与技能提升》等课程深受业内人士好评。 部分服务客户:中国移动、中国电信、中国铁塔、中国石油、中国石化、中国邮政、中国工商银行、中国建设银行、中国银行、中国农业银行、中信银行、平安集团、江苏银行、招商证券、中国水电、国家电网、南方电网、中国国航、彩虹集团、中免集团、杭实集团、三峡集团、中国生物、宏福集团、公元集团、光明集团、长虹集团、美的集团、联想集团、海天塑机集团、瑞云集团、汇鸿集团、爱康集团、昇兴集团、冰山集团、广兴达集团、鹰游集团、大海集团、常林集团、华丰集团、广药集团、常能集团、天地奔牛集团、珠海保安集团、上海烟草集团、江西焦化集团、合肥燃气集团、江苏盐业集团、重庆能投集团、富春江集团、牧羊集团、宝胜集团、汉威集团、中策橡胶集团、威胜集团、星华集团、荣基集团、科达集团、华湖集团、信源集团、镇海炼化、斯穆—碧根柏、五菱工业、亚星客车、奔驰汽车、宇通客车、金龙客车、吉利汽车、比亚迪汽车、一汽集团、二汽集团、上海大众、海马汽车、万象汽车、华晨金杯、比飞车业、中信戴卡、扬子江动力、盐城交运集团、宜昌交运、江西长运股份、恒诚织布、万华服饰、报喜鸟集团、步森集团、斐戈集团、与狼共舞、万科股份、绿地集团、合生创展、世茂集团、大华集团、三美化工、厦门钨业、虹鹭钨钼、晨宏力化工、泸天化集团、神威药业、立信药业、同济堂药业、西安杨森、葵花药业、江汉药业集团、碧迪医疗、国药控股、华润医药、老百姓大药房、银河世纪微电子、赛德电气、威克生物、星火锻压、红旗电缆、中机环建、中油天工、正大饲料、京江大酒店、江都市发展与改革委员会、台州市经济与贸易委员会、永康五金城、森泰机电、银泰实业、浪达厨具、威特电池、天合光能、华山光电、研祥科技、九阳股份、恒宝股份、青岛啤酒、联合工业、晓通网络、不二制油、九联科技、江顺科技、罗姆电子、理文造纸、建发物资、巴德富实业、龙星化工、鲁阳股份、牧原食品、金科控股、中核工业、南京地铁、华丰板材、旋极共创、清华大学、北京大学、浙江大学、上海交通大学、同济大学、中国人民大学、中山大学、西北工业大学、中南大学、哈尔滨工业大学、华东师范大学、华侨大学、扬州大学…… 授课风格:旁征博引,诙谐幽默,深入浅出。实战、实用、实效。
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