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殷慎浩《自我管理与职业素养》

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《自我管理与职业素养》
【课程背景】
著名的管理学家彼得·德鲁克(PeterDruker)曾指出:“未来的历史学家会说,这个世纪最重要的事情不是技术或网络的革新,而是人类生存状况的重大改变。在这个世纪里,人将拥有更多的选择,他们必须积极地管理自己。”本课程旨在为企业员工尤其是新员工树立良好的职业心态,提升职业员工职业化水准,培养适合企业发展的优秀员工,通过对学员态度、观念、技能、自我管理、团队精神的培训,提升员工职业素养,提高主观能动性,为企业创造有效的结果,提高企业整体绩效。
【课程收益】
1、有效平衡工作与生活的,提高工作效率和工作质量
2、了解自我,提升自我管控能力;
3、让学员掌握职场中目标管理、时间管理、沟通管理等职业技能
【课程对象】
入职新员工
【课程时长】1天/6小时
【课程大纲】
课程导入:三道门的故事
第一章 自我管理
一、什么是自我管理?
二、提升时间管理力
1、时间管理的自我诊断
2、时间管理的思维
3、时间的特性
4、时间管理的本质
5、时间管理的方法
(1)四代时间管理的
(2)时间管理矩阵
(3)ABC法则及2/8定律
6、有效应对拖延症
二、情绪管理
1、认识压力的本质,什么是压力
2、压力与情绪的关系
3、压力的来源有哪些
4、如何消除工作中的负面情绪,让自己充满正能力
三、个人的语言管理
1、什么是沟通
2、沟通的方式:语言沟通&非语言沟通
互动游戏:背靠背画画
3、与不同类型人沟通的技巧
第二章 职业素养
一、积极主动的心态
1、积极主动的态度
案例:乔丹的故事
2、责任的来源
案例:上班迟到
案例:张松文和哪吒
3、人类独特的四项天赋
1)     自我意识
2)     想象力
3)     良知
4)     独立意志
二、职业方向盘:以终为始的目标管理方法
1、SWOT自我分析职业发展
案例:以个人职业发展现状为例,进行SWOT分析
互动:5分钟进行自我分析
2、目标和目的的区别:明确什么是目标
案例:用脑子跑马拉松
3、什么是好的目标?
4、目标的设定原则:SMART原则
举例说明:我想减肥
5、爱乐工健
6、热炉效应
(备注:课程内容可根据授课时长进行调整)

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