《自我管理与职业素养》 【课程背景】 著名的管理学家彼得·德鲁克(PeterDruker)曾指出:“未来的历史学家会说,这个世纪最重要的事情不是技术或网络的革新,而是人类生存状况的重大改变。在这个世纪里,人将拥有更多的选择,他们必须积极地管理自己。”本课程旨在为企业员工尤其是新员工树立良好的职业心态,提升职业员工职业化水准,培养适合企业发展的优秀员工,通过对学员态度、观念、技能、自我管理、团队精神的培训,提升员工职业素养,提高主观能动性,为企业创造有效的结果,提高企业整体绩效。 【课程收益】 1、有效平衡工作与生活的,提高工作效率和工作质量 2、了解自我,提升自我管控能力; 3、让学员掌握职场中目标管理、时间管理、沟通管理等职业技能 【课程对象】 入职新员工 【课程时长】1天/6小时 【课程大纲】 课程导入:三道门的故事 第一章 自我管理 一、什么是自我管理? 二、提升时间管理力 1、时间管理的自我诊断 2、时间管理的思维 3、时间的特性 4、时间管理的本质 5、时间管理的方法 (1)四代时间管理的 (2)时间管理矩阵 (3)ABC法则及2/8定律 6、有效应对拖延症 二、情绪管理 1、认识压力的本质,什么是压力 2、压力与情绪的关系 3、压力的来源有哪些 4、如何消除工作中的负面情绪,让自己充满正能力 三、个人的语言管理 1、什么是沟通 2、沟通的方式:语言沟通&非语言沟通 互动游戏:背靠背画画 3、与不同类型人沟通的技巧 第二章 职业素养 一、积极主动的心态 1、积极主动的态度 案例:乔丹的故事 2、责任的来源 案例:上班迟到 案例:张松文和哪吒 3、人类独特的四项天赋 1) 自我意识 2) 想象力 3) 良知 4) 独立意志 二、职业方向盘:以终为始的目标管理方法 1、SWOT自我分析职业发展 案例:以个人职业发展现状为例,进行SWOT分析 互动:5分钟进行自我分析 2、目标和目的的区别:明确什么是目标 案例:用脑子跑马拉松 3、什么是好的目标? 4、目标的设定原则:SMART原则 举例说明:我想减肥 5、爱乐工健 6、热炉效应 (备注:课程内容可根据授课时长进行调整)
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