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《快乐工作幸福成长》课程大纲 主讲老师：赵秀峰 一、课程背景 《快乐工作幸福成长》是拓展员工观念，帮员工建立和打造出过硬的工作心态和心理素质，在遇到困难和挑战时，能保持积极、乐观、平和、愉快的心态，从而实现企业组织的目标。 拿破仑曾说：“一支军队战斗力80%是由士气决定的。”而快乐工作幸福成长正是为提高员工的士气而设计，为提高员工的情商而设计。过硬的心理素质可以通过后天的培养和训练而成，所以，心态的修炼和训练对于提升与员工的战斗力，提高员工的心理承受能力，提高员工的韧性有着直接的作用。 一个健全的心态，比100种智慧都有力量。———查尔斯·狄更斯 正确的心态是成功的捷径。 ———拿破仑·希尔 二、课程收益 Ø 让学员正确认识工作与幸福的关系； Ø 让学员了解人生的四种模式， 不同模式有不同的需求和差异，有不同的表现形式； Ø 利用心理学规律和方法，帮助学员辨明工作和生活中的压力和痛苦源，接纳并找到自己负面能量释放和宣泄的渠道和途径； Ø 协助学员寻找有效的方法运用在平常工作和生活中，并在高压环境中，持续维持职业的热忱； 三、参加对象 企业管理人员 基层管理人员 及一线员工等 四、课程大纲 第一部分：幸福是什么 ※ 快乐的钥匙---视频解析 你快乐的钥匙在哪里？ ※ 生活现象解读—幸福是什么？ ※ 案例故事 ※ 幸福的曲线图 第二部分：人生的四种模式 ※ 人生的四种模式 ※ 忙碌奔波型 案例分析 ※ 享乐主义型 ※ 虚无主义型 心理学现象解读：习得性无助实验 ※ 幸福感 ※ 改变的力量---以几何级数的方式增长 ※ 故事一：围棋与大米 故事二：一分钱的力量 第三部分：如何实现快乐工作？ ※ 实现快乐工作的三个原则 ※ 随时、随地、随境的学习 视频分享：老鹰的启示 ※ 不断改善 1、人际关系的改善—尊重他人 2、多一点理解与宽容 案例故事：员外与围墙 3、多一点沟通 互动体验：你来比划我来猜 ※ 不断改善 1、多一点计划 2、多一点自制力—情绪管理能力的提升 案例故事：张良与太公兵法 3、少一点抱怨 第四部分：幸福生活的方式 ※ 沉浸体验：乐在其中并实现成就 ※ 生活失重 故事分享：化蛹成蝶的启示 ※ 改变对工作的偏见 ※ 寻找我们的使命： 体验游戏：我是一切的根源 ※ 使用MPS方法—找准人生定位 ※ 提升幸福感的三个问题 测试分析 ※ 重塑你的工作 ※ 让生活充满新鲜感 ※ 保持好的形象—创意的力量 ※ 保持健康 四、培训形式 讲授、案例研讨、互动培训 五、标准课时 7小时
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