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自律自强 高效优能 ——YOU CAN时间管理法则 【课程目标】 本课程的目标是让学员了解时间管理的重要性，懂得如何正确的分配时间并充分有效地利用时间。学会时间管理的基本准则、方法和技巧，从而提升工作效率，降低企业运营成本。 【课程备注】 课程时间 1天（6小时） 课程对象 主要针对管理及相关人员 课程形式 情景模拟、案例研讨、游戏互动及现场演练相结合 课程内容 初步设计，课程确定实施后需根据实际情况做适当调整 【课程大纲】 一、时间管理的概念和误区 1. 时间浪费的严重性 1) 浪费自己的时间，等于是慢性自杀； 2) 浪费别人的时间，等于是谋财害命 3) 时间就是生命，时间就是金钱 自检题：你的时间价值几何？ 2. 了解时间管理的四项独特性 供给毫无弹性 无法蓄积 无法取代 无法失而复得 3. 时间管理的概念 什么是时间管理？ 时间管理原理解析 互动交流：时间与金钱的类比 4. 时间管理的五个误区 工作缺乏计划 组织工作不当 时间控制不够 整理整顿不足 进取意识不强 二、时间管理的基本准则 1. 明确目标 目标与目的的差别 目的就是自我价值 目标的SMART原则 2. 有计划、有组织地进行工作 三八定律 均衡人生六大领域 现场作业：六个层面规划 3. 分清工作的轻重缓急 80/20法则 ABCD四大现象事物法则 4. 与别人的时间取得协作 “份内”与“份外”事务“有效”与“无效”事务 敢于说“不” 5. 制定规则、遵守纪律 1) 养成良好的生活作息习惯 马上行动 当日事当日毕 零缺陷的工作 第一次做好 勇于说“不”敢于拒绝 良好的作息时间 2) 时间管理日志 三、时间管理的十种方法 1. 遵循你的生物钟 2. 了解自己使用时间的方式和状况 1) 做好工作计划 2) 缩短别人干扰的时间 3) 不要拖延 4) 第一次就把事情做好、做对 5) 时间的判断应有弹性 6) 学会说"不" 7) 将没有任何意义的事情删除掉 8) 奖赏自己，即使一个小小的成功，也应该庆祝一下 四、 时间管理三大经典法则 1. 6件事法则 2. 要事法则 3. 15分钟法则 故事分享：价值25000美金的时间法则
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