做有幸福感的好员工 培训背景分析: 提升员工的幸福感,提升员工对工作的追求,让员工降低心理压力,提升在工作中的敬业度和责任感,用积极的心态面对工作。
全体员工 培训大纲: 什么是幸福? 幸福度小测试 幸福感的来源分析 幸福能够通过学习提升吗? 减少幸福感的因素之一:过多的欲望 减少幸福感的因素之二:盲目的比较 案例:编草帽的印第安老人 减少幸福感的因素之三:过度追求完美 案例:苏格拉底与画 减少幸福感的因素之四:自大骄傲 案例:精神病人与希特勒 减少幸福感的因素之五:不懂得宽恕 案例:曼德拉如何忘记怨恨 减少幸福感的因素之六:把幸福建立在别人身上 减少幸福感的因素之七:抱怨 减少幸福感的因素之八:迷恋物质追求 案例:大师眼中的拥有和享有 减少幸福感的因素之九:获取过量信息 哪些要素能创造幸福感? 创造幸福感的要素之一:日行一善 创造幸福感的要素之二:简单生活 案例:用金碗喝水的人 创造幸福感的要素之三:换个角度看问题 案例:罗斯福家的失窃 创造幸福感的要素之四:热爱自己的工作 案例:上帝与动物的寿命 创造幸福感的要素之五:树立合理的金钱观 案例:于右任的对联 案例:享乐适应与机会成本 创造幸福感的要素之六:慢生活 创造幸福感的要素之七:每天写下幸福的三件事 创造幸福感的要素之八:接受现实,欣赏自我 创造幸福感的要素之九:活在当下,享受“现在人生” 案例:所罗门之戒 结束语:如何提升职业生活幸福感
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