时间&状态管理 主讲:李聪 【课程背景】 时间对每一个人来说都是公平的,每天都是24小时,很多职场人事都觉得时间不够用,一天过去了,好像没有做到什么重要的事情,每天都很忙碌,但效率感觉不太高。 我们经常问自己:时间都去哪了? 其实我们更应该问:效率都去哪了? 你有没有遇到下面的情况: 1、为什么天天都很忙,加班是常态,而绩效就是不高? 2、为什么频繁发生意外情况,导致措手不及,手忙脚乱? 3、为什么领导交代的事情竟然忘了,因此受到了批评? 4、工作有时总不在状态,效率很低,也找不到合适的方法 5、为什么辛辛苦苦一整年,收获却一般? 时间管理就是状态管理,就是精力管理,也是效率管理。 现在都是商业社会,都是知识型员工,员工的精力、状态尤其重要。 状态好了,相同的时间单元,创造的效率可以达到3-4倍! 时间管理好了,组织效率就得到很好的提升! 为了提升个人效率,提升组织效率,李老师研究了四代时间管理,通过工具帮你解决时间管理、状态管理、精力管理的问题 【课程收益】 1、了解到从第一代时间管理到第四代时间管理的基本逻辑 2、学会第一代时间管理的工具(如何做到关注重要不紧急的事务) 3、学会解决拖延症的方法和工具 4、学会第二代时间管理GTD的方法和工具 5、学会第三代时间管理的工具 6、了解第四代时间管理的各种颠覆性概念以及各种工具使用 7、学会四代时间管理方法,提高工作状态,提高组织效率! 【课程时长】1天,6小时/天 【课程对象】 一线销售代表、地区主管/经理、市场部专员、推广经理 【课程大纲】 一、为什么要学习时间管理&状态管理 1、时间的重要性 纸条游戏启示 2、时间的特点 A、无法开源 B、无法节流 C、无法替代 D、无法挽回 3、时间黑洞 4、办公桌整理术:5S 整理 整顿 清扫 清洁 素养 5、办公桌整理四大基本原则 加、减、乘、除 图片展示 二、第一代时间管理 1、重要不紧急 2、重要紧急 3、不重要紧急 4、不重要不紧急 案例分析:我们如何安排小李一天的行程? 三、告别拖延症 1、拖延症的八大原因 讨论 2、拖延症的八大危害 讨论 3、告别拖延症的方法 时、理、动、分、合 四、第二代时间管理 GTD 利用工具表练习 五、第三代时间管理 事业、健康、家庭、人脉、理财、学习、休闲、心灵 利用工具表练习 六、时间管理的三大技术 1、土豆技术 利用工具表练习 2、青蛙技术 3、番茄技术 七、第四代时间&状态管理 1、二维时间管理的概念 专注力*时间 2、早上如何做好时间&状态管理 3、中午、午后如何做好时间&状态管理 4、晚上如何做好时间&状态管理 小组讨论、分享,在工作中加以运用
|