《倍道而行——NLP目标管理技巧训练与CSR高效时间管理》主讲:粟长风 【课程背景】 一个方案或者企划的高质量落实,离不开明确的目标和高效的途径,而在很多团队和企业中,往往在目标制定和路径实现时存在瑕疵而不自知,结果出现下述问题: Ø 企业“弦”绷得很紧,加班加点赶进度却还是无法按进度完成工作 Ø 团队内每个人都很忙碌,却依旧碌碌无为,没有成果 Ø 需要处理的工作不断堆积,员工心理压力不断积压 Ø 工作抓不到重点,对日复一日的工作感到迷茫和困惑 Ø 简单的工作复杂化,流程多且冗余,严重影响工作进度 Ø 缺少复盘,目标和流程没有及时迭代优化,方案固化。 本次课程将从实际案例和上述痛点出发,通过NLP目标管理与CSR时间管理,帮助学员提升目标制定的能力,学会如何迭代优化实现路径,提高工作效率,确保方案和企划的完整落实,实现绩效的最终提升。 【课程收益】 Ø 培养和提高建立目标体系的方法 Ø 学会迭代优化实现路径的方法 Ø 掌握个人时间管理以及团队协助效能提高的方法和技巧 Ø 目标管理与时间管理的案例分析练习,建立实际的运用体系 【课程特色】 Ø 实用性强:理论+鲜活实例,内容新颖且紧扣问题痛点,简单易懂,学会立刻就能使用。 Ø 重视实践:大量实践与互动环节,课程氛围轻松愉快,让学员在联系与实践中真正学会,学懂核心技术在复杂现实情况中的应用。 Ø 发散思维:全程使用教练的启发式教学,调动学员积极思考。能够应用组织行为学、博物学、教练技术、顾问技术、引导技术、催眠技术、领导力、NLP等理论和实操为解决现实问题提供有效方案,开拓学员固化思维。 Ø 技术独到:造梦式催眠创始人,用独特的心理学和管理学角度,以工科的逻辑思维,解读和剖析人格特性,解决关键问题。 【课程对象】 中高层管理者、部门主管、团队主管、后备干部、资深员工等 【课程时长】 2天(支持1天精华版)(6小时/天) 【课程大纲】 一、为什么要让心理学引导目标管理? 1.1. 案例分析:同样制订了目标,为什么一人是快乐落实,另一人却把目标当成了任务? 1.2. 心理测试:你在工作中的核心需要是什么? 1.3. 目标涉及到的需求和情感分析 1.4. 思考题:职场中目标不能达成的原因有哪些?意愿还是能力?为什么? 1.5. 职业目标达成需要哪些要素? 1.6. 什么是NLP目标管理技巧? 二、如何了解并制定你的目标 2.1. 有效目标的七个因素 Ø 正面陈述(Positively phrased) Ø 符合整体平衡(Ecologically sound) Ø 清楚明确 (Specific) Ø 可以量度 (Measurable) Ø 自力可成 (Achievable) Ø 成功时有足够的满足感 (Rewarding) Ø 有时间限期 (Time-frame set) 2.2. 案例分析 2.3. 练习:给自己制定一个任务目标 2.4. 达成目标的五个要素 Ø 一个良好的目标 Ø 清楚了解自己现况 Ø 驱除一些障碍 Ø 添加一些能力和资源 Ø 划出一条从现况去到目标的途径 2.5. 练习和分享:利用理解六层次画出你的小组目标图 2.6. 案例分析 Ø 利用4类抓手整合信息 Ø 分析变化趋势与关系 Ø 确保分析可靠的3重检验 2.7. 促成目标技巧 Ø 案例分析(强化技巧) Ø 案例分析(表象训练技巧) Ø 案例分析(借力技巧) Ø 练习互动 三、高效落实目标的“三效法则” 3.1. 课前互动:评估自己的时间使用和工作效率,“时间都去哪了?” 3.2. 为什么需要时间管理 Ø 案例分析 3.3. 什么是时间管理 Ø 案例分析 3.4. 三效法则:效率、效果、效益 四、如何成为高效能时间管理者? 4.1基于“三效法则”的四步思考 Ø Objective目的 ü 要努力的方向是什么? ü 要达成的使命是什么? Ø Measures衡量 ü 在哪些方面进行部? ü 采取的策略是哪些 Ø Goal目标 ü 要实现的目标有哪些? ü 该目标有哪些指标 Ø Strategies策 略 ü 衡量各个策略成功与否的,可量化的标准是什么? Ø 案例分析 Ø 练习互动 4.2高效时间管理五步法 Ø 案例分析 Ø 管理五步法 ü 以终为始 ü 事件清单 ü 轻重缓急 ü 事件排序 ü 执行总结 Ø 练习互动 4.3时间管理的自省——自我检核 Ø 记录时间,检视自己 Ø 实战工具:每日工作时间分配表 Ø 实战练习:为你明日的工作做一张时间分配图 4.4时间管理的大敌——战胜拖延症 Ø 拖延症的心理成因 Ø 拖延的形式/接受拖延症 Ø 战胜拖延的方法 Ø 案例分析与练习互动 4.5时间管理的大敌——提升抗干扰能力 Ø 干扰的种类 Ø 防止干扰 Ø 处理干扰 五、如何提高团队整体工作效率 5.1. 时间管理及团队协作 Ø 确定规则 Ø 充分沟通 Ø 善用资源 5.2. 时间管理的应用 Ø 案例分析 Ø 案例分析 Ø 练习实践 5.3. 实战工具:CSR行动检核表 5.4. 实战工具:CSR项目总结提升表 5.5.实战练习:为你的团队制定一个增强团队协作的方案 六、如何让时间管理不变负担 6.1. 调整心态 Ø 提升你的认知维度 Ø 提升你的学习能力 Ø 提升你的情绪管理能力 Ø 提升你的沟通能力 Ø 提升精力管理能力 Ø 学会寻求支持与帮助 6.2. 催眠体验(三件套) 6.3. 互动 6.4. 案例分析
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