职场中,很多人都曾经或正在面临这样的困境:
l 不知不觉得罪了他人,自己却还迷茫不知?
l 一有情绪爆发就会失控,得罪他人,伤害自己?
l 人际关系恶劣,经常和人发生冲突,被称为刺猬人?
l 受到挫折失败就一蹶不振,长时间无法走出阴影?
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情商被认为是比智商更重要,更能影响一个人事业发展和人生幸福的重要能力,而情商却是一种隐性的能力,涉及到天赋秉性,早期成长环境,目前行为风格,及所处环境等多种因素,想要提升总是感觉无从下手。
本课程从心理学经典理论入手,从职场情境出发,用沙盘的方式,从内改变认知和信念,从外改变行为和技巧,让学员真正掌握提升情商的长期培养和短期适应的方法和技巧。