郭粉：公众表达与魅力演说

公众表达与魅力演说

课程背景：

现代职场，60%以上的工作需要借助演讲来完成。演讲力是职场人士的重要能力。演讲力是我们一辈子的财富：商务谈判需要演说，竞聘上岗需要演说，工作述职需要演说，介绍产品需要演说，沟通思想需要演说，激发士气需要演说，征服他人需要演说…..

随着互联网时代的来临，人们的交流越来越方便快捷。然而，很多场所，不得不面对一对多的演讲经历。比如工作中主持会议、参与讨论需要演讲，商务谈判、商务展示需要演讲，接受采访需要演讲，鼓励员工需要演讲，凝聚人心需要演讲，化解矛盾需要演讲，宣传动员需要演讲，汇报工作需要演讲，说明情况需要演讲，介绍产品需要演讲，自我推介需要演讲，打通人脉需要演讲，激发士气需要演讲等等。“一言之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师”懂得演讲的人事半功倍，不懂演讲的人事倍功半。演讲能力是一个人职场上升的加速器，让你在职场上更加完美地呈现。你是否有这样的感受呢？

1.我常常在演讲前感到一阵阵莫名的恐慌

2.我在演讲过程中会突然大脑一片空白，思路堵塞

3.在演讲的中常常感受到焦虑与不安

4.我个人就会感到自己在演讲中非常无聊

5.演讲中不自觉地手开始发抖

6.好的想法、好的产品、好的模式就是给大家讲不清楚

7.我是一个非常善于沟通的人，在公开发言的时候总觉得约束和拘谨

8.我有很多话要说，却不知道从何说起，也不知道怎么说

9.我总是想尽快结束演讲，迅速退场

10.面对演讲，感觉总是越来越恐惧

课程对象：职场商务人士、想提升演讲与表达能力的人

课程收益：

1.帮学员建立正确的演讲心态和观念，接纳演讲。

2.学会心理调适和情绪表达

3.训练演讲的肢体呈现

4.讲授并训练演讲的结构和套路

5.知道常见的互动类型

6.学会结尾的技巧

培训形式：讲授、视频观看、游戏、角色扮演、分组讨论、提问互动、案例分析
课程时长：1天，6小时

课程大纲：

第一模块演讲是我们生活学习工作的一部分
一、演讲改变世界-意义价值篇

1. 提升个人影响力

2. 带来大量机会

3. 促进组织合作

二、演讲的一个中心——听众

1. 他是谁

2. 他有什么特点

3. 他想听什么

4. 听这些的目的是什么

5. 我要讲什么

三、自如控场密钥-心态修炼篇

1、演讲心态的重要性
2、如何解决怯场问题？
3、听众心理的四个特点

4、心态调整的4把钥匙

四、公众表达的思维方式

1. 掌控舞台

2. 保持尊重

3. 保持真实

五、麦肯锡电梯演讲

1. 电梯演讲的由来

2. 电梯演讲的结构

3. 电梯演讲应用

练习：自我介绍三大法

练习：30秒电梯演讲

第二次模块清晰逻辑表达-脚本设计篇

1、组织演讲内容的第一个工具-结构化思维

1) 开场建信任

Ø 引起兴趣

Ø 明确目的

Ø 聚焦问题

Ø 给予信心

Ø 开场白的五种方法

2) 中间讲三点

Ø 八种公式

3) 收尾意犹在

Ø 回顾内容

Ø 感恩听众

Ø 呼吁行动

Ø 塑造希望

2、组织演讲内容的第二个工具-思维导图

练习：画出一个五分钟命题演讲的思维导图

第三模块：魅力舞台呈现-台风塑造

一、 演讲者形象塑造

1. 梅拉宾法则

2. 整体形象塑造

二、 肢体语言训练

1、目光交流

2、面部表情

3、手势运用

4、身体姿势

5、站姿

6、位置移动

7、氛围营造

三、互动赢未来

1、一对一互动：找对人问对事

2、一对多互动：问对事挑氛围

3、问答互动：确认重复征询转移

4、现场突发情况应对技巧

练习：运用本讲所学要点进行主体演讲30秒，老师一一点评

四、嗓音保健
1、如何正确看待嗓音问题
2、工作生活中不宜的食物
3、保护嗓子的部分食物及简易方法
4、工作生活中如何主动放松

第四模块演讲内功篇-魅力声音塑造，增强表达吸引力、感染力、影响力

一、声音气息训练—丹田发声
“气为声之本，音之帅” “气粗则音浮，气弱则音薄，气浊则音滞，气散则音竭”。气息的运用与声音的表现息息相关。此部分内容是通过科学的呼吸发声方法来解决“气浊，气散”现象。

Ø 胸腹式联合呼吸法

Ø 慢吸慢呼

Ø 快吸慢呼

Ø 慢吸快呼

Ø 快吸快呼
掌握丹田发声，使气韵充足舒展贯通减轻说话负担，长时间说话嗓子不累，减轻疲劳。
练习：吸气练习/呼气练习/开口练习/绕口令练习

二、声音共鸣训练—三腔共鸣
声带发出来的声音是很弱的，如果没有共鸣音辅助发声，或者不够，声音就小，不够清晰响亮。必须借助共鸣腔体，才能扩大音量，美化音色。在训练中我们采用“口腔为主，鼻腔、咽腔、胸腔为辅”的共鸣方式。
运用共鸣腔体构建立体声音通道，使声音响亮，穿透力强，传的更远。

练习：口腔共鸣训练/鼻腔共鸣训练/胸腔共鸣训练
三、音域的拓展训练-吐字归音
发音过程分为出字、立字、归音三个阶段。说话时若出现听不清，听不明，听不准，主要原因就是吐字不清，归音不到位。要想口齿清楚，发每个字的音都能做到“字头字腹字尾”清晰明了，就必须认真锻炼唇、舌、腭、齿、鼻等每一个发音部位。

枣核型吐字方法
口齿清晰发音准确圆润集中流畅。让听众准确的听清楚你所说的话。

练习：绕口令练习

四、口齿训练—口部操练习，声韵调结合
发音过程唇舌无力，口齿不清可以通过口部操，声韵调练习，字正腔圆明晰发音，同时在表达时增强感染力和气场。

口齿清晰发音准确圆润集中流畅。让听众准确的听清楚你所说的话。

练习：口部操练习/声母练习/韵母练习/调值练习

五、演讲中如何提升吸引力、感染力和影响力

1、语气和情绪的结合

2、内三外四技巧提升之路

3、情气声结合征服听众

4、 95%的传统TTT课程不会教的环节：震之于心必震之于声
六大身体姿势保证强大气场
气场可以改变，只是看你练不练：八段锦练气法

5、气场修习三步曲：
最轻声——气沉丹田最快声——气吞山河最美声——气宇轩昂

6、气息控制训练：吸气、呼气、换气
解决方案：高气场“叶动”呼吸练习法 + 一口气打枣训练法