|
课程介绍 时间管理 一、时间管理的基本概念 1、时间的管理误区 2、时间的黑洞
3、时间的基本特性 1) 时间的恒久性 2) 客观公正 3) 供给毫无弹性 4) 无法积蓄 5) 无法取代 6) 无法失而复得 4、测试：你的时间价值? 二、时间管理的重要意义 1、效率竞争:高绩效员工的八大特征 2、时间效率测试 3、浪费时间的原因 1) 客观：上级领导、 工作系统、生活条件 2）主观：猪八戒踩西瓜皮——滑到哪里是哪里、不好意思拒绝别人、“反正时间还早”、不速之客、会议病、文件满桌病、事必躬亲 【讨论】 三、时间管理的基本方法 1、明确目标- 1）符合自己的价值观 2）了解自己目前的状况 3）制定目标的SMART原则 4）目标金字塔 2、轻重缓急 1）大石头理论 2）二八定律 3）时间管理矩阵 4）番茄工作法 3、制定计划-一切按规则做事 4、立即行动-在正确的时间做正确的事 1）克服拖延 2）避免混乱 3）告别完美 4）及时行动 5、“业余”时间的有效管理 6、个人行为特征与时间管理 1）认识自我的个性对时间管理的重要性 2）DISC行为特征测试 3）不同性格人的时间管理误区 D型特质: 一直在忙 I 型特质: 一直在盲 S型特质: 一直在茫 C型特质: 一直在想 4）不同性格人的时间管理改善建议 D型特质: 脚步放慢，抬头看下沿途风景 I型特质: 坚定目标，持之以恒 S型特质: 确定目标，敢于拒绝 C型特质: 积极心态，快速行动 7、高绩效员工时间管理的关键行为 1）善于分解大的任务 2）不断提高工作能力 3）充分利用时间资源 4）限定工作时间 5）与其他成员时间上的协作 四、业余时间的有效利用 1）业余时间的有效利用 2）拓展学习-时间管理秘籍小招术 五、习惯养成与实践 1）习惯的力量从微习惯开始 2）尤金的故事 3）核心习惯的养成 4）预防：蜜月效应 5）实践与监督工具表单
| 
