照到哪里哪里亮——职业阳光心态塑造 【培训背景】: 生活需要阳光心态,工作更需要阳光心态! 所谓阳光心态,就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的、感恩的健康心理状态。生活就像一面镜子:你对它哭,它会对你哭,你对它笑,它会对你笑。 人生不如意的事情十有八九,很多时候我们都会面临无奈的困境。既然我们无力改变环境,不如改变自己的心态。当你用阳光心态积极面对的时,你的世界会豁然开朗,那些让你忧虑的问题,将会显得微不足道。 当你遇到困难时,阳光心态会给你克服困难的勇气,它会让你相信“方法总比困难多”,它会让你明白“世上无难事,只要肯登攀”;当你遇到不顺时,阳光心态会让你的头脑更加理性;当你遇到委屈时,阳光心态会给你安慰;当你遇到变故时,阳光心态会助你化悲痛为力量。 【培训课时】: 1~2天。 【培训特点】: 听得懂、学得会、记得住、用得上;听有趣、思有道、习有术、用有效。 【培训宗旨】: 道术双修:既让学员接受先进理念,又让学员收获有效方法; 鱼渔兼授:既让学员知道该做什么,更让学员知道该怎么做; 神形俱备:既从内容上让学员要学,又从形式上让学员爱学。 【培训形式】: 视听法、讲授法、测试法、提问法、游戏法、小组竞赛法、案例分析法、模拟训练法、角色扮演法、体验学习法。(根据不同内容穿插进行、综合运用) 【培训设施】: 手提电脑(讲师自备)、投影仪(用于播放幻灯片)、胸麦(讲师用)、无线麦(学员用)、音响(用于播放声音)、奖品(用于参与激励)、白板或黑板和水笔或粉笔(用于教学辅助)。 【培训师资】: 刘建,职业经理人出身,实战型职业培训师,富士康大学认证的外聘高级讲师、2012年度全国演讲大赛一等奖得主、“第12届中国国际人才交流大会•企业商学院院长论坛”最佳培训专家、中国演讲艺术节组委会和中国演讲协会联盟共同授予“全国演讲口才培训最佳讲师”、广东省职业技能鉴定优秀专家、国内首批高级企业培训师/高级人力资源管理师/高级客户服务管理师及其职业技能鉴定高级考评员、国内首批EAP高级员工援助师及其课程讲师、香港亚洲城市大学/香港国际商学院/亚洲商学院-MBA导师、行动教练WIAC认证讲师、DISC(沟通)技术认证讲师、C&G国际培训师、SYB创业培训师、NLP高级执行师。曾任:广东省企业文化协会EAP促进委员会常务副主任、广东省人力资源协会常务理事、广东省企业培训师/人力资源管理师职业技能竞赛专家组长/评委主席、广州市“产业人员职业技能竞赛”企业培训师项目裁判长、广州市创业项目评审专家组长,现任:职场演说等级测评总训师、深圳人力资源管理协会专家顾问、广州演讲与口才促进会副会长、广东演讲学会常务理事兼职场口才分会长、广东营销学会副会长兼人力资源专委会主委、广东就业促进会人力资源专委、甘肃人力资源智库专家、中国人力资源开发研究会理事。 刘建老师曾为中国烟草、中国移动、中国联通、中国电信、中国邮政、中国建筑、中国交建、中国石化、中国海油、中国人保、中国银行、工商银行、农业银行、华为控股、本田汽车、东风汽车、吉利汽车、松下电器、索尼电子、辉瑞制药、丽珠医药、国家电网、南方电网、南方航空、富力地产、万科物业、温氏食品、智联招聘、红海人力、白云机场、欧派家居、文冲船厂、锦绣中华、郑州铁路、广州酒家、广东农垦、广铁集团、中粮集团、中煤集团、宝武集团、美的集团、越秀集团、宜华集团、利奥集团、南旋集团、招商局集团、中广核集团、天士力集团、国家能源集团、珠海华发集团、深圳人才集团、广州工控集团、广东交通集团、河南煤化集团、宁夏煤业集团、海南海汽集团、福建汇创集团、云南驰宏锌锗、武汉普爱医院、太原龙城投资、哈尔滨水务投资、南昌欧菲光科技、南京安居保障房、四川启明星铝业、湖南拓维信息系统、浙江星星瑞金科技、青岛世界园艺博览会、香港城市大学研究院、广西/贵州人才大市场、厦门高新技术创业中心、工信部电子第五研究所、广东省人力资源保障厅等数百家单位授课两千多日,培训学员近二十万人,享誉广东省内外培训界。 刘老师的培训风格介于实战派与学院派之间,既有实践经验又有理论功底;融合培训讲师和院校教授优势:内容务实、讲解生动,课程系统、逻辑严谨。 【培训内容】: 总讲 心态与阳光心态 l 心态的影响力 n 心态影响生理 n 心态影响能力 n 心态影响命运 n 心态决定一切 n 十四种左右人类成败的基本心态 n 积极心态树 n 消极心态树 l 积极的阳光心态塑造 n ABC情绪理论 n 在压力面前积极的思维 n 消极心态的意义换框法 n 这不好那好——全面的代偿心态 n 不好中有好——相对的接纳心态 n 现在不好将来好——发展的转化心态 n 三级阳光心态 分讲:第一讲 阳光心态就是积极进取 l 进取是摆脱平庸的最佳手段 l 要勇于挑战工作中的不可能 l 培养乐观自信的精神 分讲:第二讲 阳光心态就是自动自发 l 学会为自己工作 l 挑担子的陷阱 l 把公司的事当成自己的事 分讲:第三讲 阳光心态就是乐在工作 l 工作不快乐是人生的最大损失 l 学会快乐的工作 l 发现工作中的快乐 分讲:第四讲 阳光心态就是善于合作 l 单枪匹马难成事 l 只有团队的成功才有个人的成功 l 培养你的团队合作精神 分讲:第五讲 阳光心态就是放下压力 l 减压从自我调节开始 l 把压力转化为动力 l 通过释放压力走出情绪低谷 分讲:第六讲 阳光心态就是控制情绪 l ABC情绪理论 l 调整工作中的负面情绪 l 控制愤怒情绪的常用方法 分讲:第七讲 阳光心态就是永不抱怨 l 不要抱怨你的工作 l 用行动代替抱怨 l 做不抱怨的员工
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