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胜己者强——学会自我管理
【培训背景】： 老子云：“胜人者力，胜己者强”。“胜己”就是自我管理。 自我管理是员工自动自发的积极表现，能实现自我管理的员工都是优秀的员工。而员工一旦学会自我管理，将使企业的管理变得轻松而高效。因此，“联想”的创始人柳传志在谈及自己以及企业的成功经验时，曾这样说：“伟大者在于管理你自己”。联想的成功，就在于以“管理自己”的方式“感召他人”。“管理你自己”，也就是自我管理可谓是每一个企业员工乃至任何组织成员都必须学会的管理精髓。 “现代管理之父”彼得•德鲁克曾指出：“决胜21世纪的关键在于自我管理，一个卓有成效的管理者其伟大之处不在于领导别人，而在于管理自己。”可见，能够乃至善于自我管理的人，尤其是管理者，既能助力企业更快走向成功，更能为自己的人生做主，成为驾驭自己未来的强者！ 【培训对象】： 各级各类员工。 【培训目的】： 本课程运用理论与实践相结合，讲授与体验相结合，认知与训练相结合，说理与案例相结合等多种灵活有效的办法，力争使学员能够自我认知、自我评价、自我组织、自我锻炼、自我监督、自我反省、自我激励、自我调控、自我完善，从而达到自我实现、自我成就、自我超越。 【培训宗旨】： 道术双修：既让学员接受先进理念，又让学员收获有效方法； 鱼渔兼授：既让学员知道该做什么，更让学员知道该怎么做； 神形俱备：既从内容上让学员要学，又从形式上让学员爱学。 【培训特点】： 听得懂、学得会、记得住、用得上；听有趣、思有道、习有术、用有效。 【培训形式】： 课堂讲授法、案例分析法、模拟训练法、角色扮演法、体验学习法、视听法、提问法、点评法、演示法、游戏法（根据课程中的不同内容穿插进行，综合运用）。 【培训设施】： 手提电脑（讲师自备）、投影仪（用于播放幻灯片）、音响（用于电脑扩音）、胸麦（讲师用）、无线麦（学员用）、可移动桌椅（用于分组）、奖品（用于参与激励）、白板或黑板和水笔或粉笔（用于教学辅助）。 【培训课时】： 1-2天。 【培训师资】： 刘建，职业经理人出身，实战型职业培训师，2012年度全国演讲大赛一等奖得主、“第12届中国国际人才交流大会•企业商学院院长论坛”最佳人力资源专家、中国演讲艺术节组委会和中国演讲协会联盟共同授予“全国演讲口才培训最佳讲师”、广东省职业技能鉴定优秀专家、国内首批高级企业培训师/高级人力资源管理师/高级客户服务管理师及其职业技能鉴定高级考评员、人才测评师岗位能力证书主讲导师、行动教练WIAC认证讲师、DISC技术认证讲师、EAP高级员工援助师、C&G国际培训师、SYB创业培训师、NLP专业执行师。曾任广州市创业项目评审专家组长、广州市“产业人员职业技能竞赛”企业培训师项目裁判长、广东省企业培训师/人力资源管理师职业技能竞赛专家组长兼评委会主席，现任职场演说等级测评（国家标准）总培训师、深圳人力资源管理协会专家顾问、广东营销学会副会长兼人力资源专委会主委、广东人力资源管理协会理事、广东就业促进会人力资源专委会委员、广东演讲学会常务理事兼职场口才分会副会长、甘肃省人力资源智库专家、中国人力资源开发研究会理事。 刘建老师曾为富士康、天士力、中石化、中通服、中国建筑、中国交建、中国移动、中国电信、中国联通、中国邮政、中国烟草、中国人保、工商银行、农业银行、农商银行、中信银行、华为技术、索尼电子、本田汽车、辉瑞制药、丽珠医药、国家电网、南方电网、南方航空、白云机场、粤海控股、富力地产、万科物业、红海人力、文冲船厂、燕塘企业、锦绣中华、佐登妮丝、天地壹号、郑州铁路、广州酒家、广东农垦、广铁集团、广百集团、中粮集团、中煤集团、美的集团、吉利集团、温氏集团、宜华集团、欧派集团、祈福集团、风行集团、惠亚集团、万力集团、昭信集团、利奥集团、南旋集团、敏实集团、光宝集团、凌丰集团、招商局集团、广州港集团、太阳神集团、越秀广纸集团、南方电建集团、深圳水务集团、广州长江集团、广东海景集团、河南煤化集团、宁夏煤业集团、海南海汽集团、福建汇创集团、云南驰宏锌锗、武汉普爱医院、兰州兰航物业、南京安居保障房、南昌欧菲光科技、四川启明星铝业、广西人才市场、贵州人才市场、湖南拓维信息系统、浙江星星瑞金科技、青岛世界园艺博览会、广东人社厅等数百家单位授课两千多日，培训学员十多万人，享誉广东省内外管理培训界。 刘建老师的培训风格介于实战派与学院派之间，既有实践经验又有理论功底；融合培训讲师和院校教授优势，不仅生动务实而且系统严谨。 【培训内容】： 1. 自我认知管理 l 认识自我而有自知之明 l 认识他人而有知人之智 2. 自我角色管理 l 人生的角色定位 l 职场的角色转换 3. 自我心态管理 l 心态影响并决定一切 l 积极心态与消极心态 4. 自我心智管理 l 改变心智模式 l 踢开心智顽石 5. 自我学习管理 l 学习力就是竞争力 l 学习力的三个要素 6. 自我创新管理 l 培养创新意识 l 创新思维训练 7. 自我时间管理 l 树立时间观念 l 时间管理工具 8. 自我目标管理 l 成功就等于目标 l 对职业目标分解 9. 自我计划管理 l 凡事预则立不预则废 l 制定比计划本身重要 10. 自我形象管理 l 职业形象是你的职业品质 l 职业形象的四个主要方面 11. 自我健康管理 l 有健康才有将来 l 健康的四大基石 12. 自我压力管理 l 压力与压力识别 l 压力过大的对策 13. 自我情绪管理 l 用心看待负面情绪 l 设法排解负面情绪 14. 自我情商管理 l 情商很重要 l 培养高情商 15. 自我人际管理 l 和谐的人际关系 l 丰富的人脉资源 16. 自我习惯管理 l 习惯主宰人生 l 习惯助你成功 17. 自我行为管理 l 符合领导要求的工作行为 l 融合团队精神的职业行为 18. 自我激励管理 l 自我激励是成功者必备的素质 l 勇于开始是迈向成功的第一步
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