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《自我认知与发展工作坊》 课程大纲 课程背景： 在瞬息万变、竞争激烈的职场环境中，“自我认知”已成为每位职业人士持续发展的关键要素，尤其是年轻人，更加看重对自我的了解与发展。唯有真正认识自己、了解性格优势与不足，才能更好地在团队中找到定位，并在工作中发挥所长、规避短板。 本工作坊聚焦“大五人格”等专业测评工具，帮助学员从自我认知到行动落地，全方位提升个人竞争力。通过针对性的实操演练与测评解读，学员不仅能发现自我潜能，更可制定清晰的个人发展计划，从而在职场中持续进阶、实现自我价值。 课程收益： 课程结束后，学员能够： ü 通过专业的大五人格测验工具，了解自己的性格特点 ü 深入理解不同性格特点在工作中的优势与不足 ü 敢于面对真实的自己，坦然面对和管理好自己的不足 ü 把更多的精力放在“扬长避短”和整合其他团队优势上 ü 根据工作情景的要求灵活调整自己的行为，高效影响他人 ü 围绕个人工作情景和未来发展要求，制定个人发展计划 课程大纲： 导入：自我认知是自我发展的前提 1.开场活动：让别人了解你 2.人人都有自我认知偏差 3.基于自我认知的能力发展三知模型 ü 自我认知 ü 自知者明 ü 知行合一 一、自我认知：你真的了解自己吗？ 1.1为什么自我认知很重要 1.2常见的性格测验工具 1.3大五人格介绍 ü 外倾性 ü 宜人性 ü 尽责性 ü 情绪稳定性 ü 开放性 二、自知者明：认清自我，方能发展自我 2.1基本归因偏差：人总是高看自己一眼 2.2自我认知的三种途径 ü 自我反省 ü 他人反馈 ü 科学测验 2.3 加强自我认知的乔哈里视窗 ü 活动分享：裸心会 2.4他人反馈的SKS工具 2.5大五人格测验：让你更加了解自己 ü 外倾性的优势及不足 ü 宜人性的优势及不足 ü 尽责性的优势及不足 ü 情绪稳定性的优势及不足 ü 开放性的优势及不足 三、知行合一：制定个人发展计划 3.1选定目标：补短还是扬长？ ü 让你辗转反侧的痛点问题 ü 当前的现状是如何的 ü 未来期望的行为 3.2制定计划：千里之行，始于足下 ü 改善外倾性的发展策略 ü 改善宜人性的发展策略 ü 改善尽责性的发展策略 ü 改善情绪稳定性的发展策略 ü 改善开放性的发展策略 3.3 优秀IDP的四个标准 ü 目标有场景 ü 策略有抓手 ü 计划有标准 ü 行动有支持 3.4行动复盘：持续才能带来真改变 ü 改变的三个区域：舒适区、学习区、恐惧区 ü 如何突破舒适区？ 四、课程总结：要、感、动 ü 要：核心知识点归纳 ü 感：个人感悟与反思 ü 动：落实行动计划，持续成长
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