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精进——总结复盘能力训练 课程时长：1-2天；辅导时长：1天 1. 复盘的价值与关键 • 引入：理性脑与蜥蜴脑 • 大脑运动：从经历到经验 • 目标导向与持续改善意识 • 工具：理性思考“双三角” • 挑战“高手”：前瞻与前馈 • 实训：自我成长的复盘总结 2. 复盘的维度与方法 • 引入：猫和老鼠的战斗 • 目标评估与结果检核 • 系统性思考与探究：3-6-12 • 工具：时钟思考法 • 总结经验，优化策略 • 工具：专项复盘表 • 实训：“复盘过程引导”演练 3. 如何写好复盘总结 • 引入：总结会上的尴尬 • 如何进行“目标回顾” • 如何写好“要因分析” • 如何做好“经验总结” • 如何描述“行动策略与举措” • 实训：撰写复盘总结 实训任务与辅导：复盘分析与总结报告
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