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心智管理工作坊 亲爱的朋友，您最近是否出现了以下状况： ——身负沉重的工作压力，苦不堪言，而又无人倾诉？ ——上下级关系紧张，不知如何改善？ ——与他人沟通屡屡出现障碍，不知问题出在哪里？ ——家庭关系不和谐，不知如何处理？ ——情绪难以控制，常常发些无名火，过后后悔，然后重犯？ ——对任何事情打不起精神，没有兴趣？ ——对自己的现状不满意，又不知路在哪里，没有 方向感？ ——特别在意他人对你的看法，听到非议您的声音，忐忑不安？ ——总是感觉一切都不靠谱，对人对环境都缺乏安全感？ ——要求自己严格，也同样要求别人和自己一样，总是对事情不满意，感觉达不到自己的标准？ …… 这些状况告诉我们，您的心灵已被一道道无形的绳索紧紧捆绑，一面面心智之墙堵在您的四周，真的需要心灵解套，突破心智之墙了。 那么，请到我们的心智管理工作坊来吧，您会经历一次重要的心灵之旅和身心的蜕变！ 课程描述： 在社会变革和普遍浮躁的当下，人与社会的冲突、人与人的冲突以及人自身心灵的冲突日益剧烈。老板为生意发愁，员工为工作困扰，学生为升学疲惫，我们活得越来越累。如何应对日益复杂和激烈的挑战，如何缓冲来自职业和生活等各方面压力，学会“心灵解套”和“快乐生活”，成为摆在我们面前的普遍性问题。改善心智模式，学会心智管理，源自人类的古老智慧，又为当代管理大师开发为自我管理的核心技术。掌握和应用这一独门修炼，将使我们更清醒的观照世界和反省自己，从而与成功相约，完成从成长到优秀的心灵跨越。 本课程和项目开发者刘大星教授长期研究和讲授学习型组织、企业文化、企业管理课程，对管理心理学有深入研究和独到建树，是一位集学者、培训者、咨询者于一身的实战派、咨询式培训专家。其讲课风格学风严谨，角度新颖，幽默生动，集理论、案例、故事、游戏、工具、演练于一体，其讲课注重与学员互动，将理论原理与企业和学员具体实际相结合，以解决问题为导向，其敬业精神和专业品质深为客户认同。 本课程是刘教授创新开发的一门课程，在国内属于首创。以管理心理学、组织行为学等学科为基础，针对当前职场与生活压力下的实际，指导人们如何进行自我心智管理，有很高的实用价值。很多学员学习后心灵正能量得到很大释放，客户引进本课程后管理效率大为增加，被评价为“心灵导航仪”、“管理润滑剂”，已成为广受欢迎的企业管理培训热门课程。 课程提纲： 一、导入（认知心理学基础） 什么心智管理：心智管理的学科基础 1、以泰勒为代表的“科学管理”；2、以梅奥、法约尔等为代表的“行为管理”+管理丛林；3、以迈克尔·葛詹尼加、阿尔伯特·埃利斯、让·皮亚杰等为代表的“心智管理”。 认知科学——嘉德诺《心灵的新科学》：“认知科学最主要的贡献就是清楚地展示了人类行为各个不同构面的心智表现形式”。 管理心理学——心智管理由过去被人管理变为自我管理。 组织行为学——侧重研究人的行为背后的心理动机。 学习型组织——第一次提出改善心智模式。 心智管理的意义：从他人管理到自我管理 以往的管理，都是从物的角度或者从组织机制到人的行为的管理，共同点都属于他人管理或管理他人，而没有直逼人心，故而管理效能低下。心智管理是管理的一次革命，是由物到人的真正转变，由他人管理转为自我管理，面对的是生理和心理的统一，是人的心灵的解放，是 生产力的解放。 二、检测（厘清自己的心智模式） 1、心智模式的定义；思维定式——看问题的角度和方式方法 2、心灵地图：斯格托马效应——在选择性认知中有失盲的现象，因而只能看到有限的可能性，排除了对某些信息的感知。 3、心智模式的形成；遗传因素（希波克拉底：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质、巴普洛夫：高级神经类型说）、文化因素、知识因素、经验因素。 4、心智健康的六大要素：良好的情绪调控能力、和谐的人际关系、正确的自我意识、肢体健全无疾病、良好的社会适应能力、乐观向上的生活态度。 5、压力主要来源：经济压力、职场压力、环境压力、情感压力、其他压力。 6、ABC理论及案例：人的情绪是由自己的认知决定的 三、实证（不良心智模式造成的危害） 四大顽石、三大陷阱 四大顽石： 1、自我感觉良好——从来都是对的（归罪于外） 2、习惯成自然——一直这样做的（墨守成规） 3、局限思考——见木不见林（线性思维） 4、心态不正——五气并存（官、骄、娇、泄、不服气） 三大陷阱： 1、过去的经验：过去的经验经常是靠不住的。 2、空间的障碍：当你的视线被空间所限，你的发现就可能最少。 3、主题与背景：我们常常因主题而忽略了最重要的东西。 四、分享（心灵解套的心路历程） 拆除八大心智之墙：安全感囚徒、完美主义者、偏执之人、无趣之人、徘徊者、慢牵牛、归罪于外者、控制狂 魔法岛：打开心结，发现真正的自我 心理画外音：人、树、屋模式心理投射 五、建构（构建阳光心态的正思维） 改善心智模式五大技术： □把镜子转向自己□倒掉壶中之水□敞开胸怀□多爬几座山峰□从多棱镜看世界 心智管理六大正思维： 反求思维、双赢思维、赞美思维、创新思维、柔性思维、 系统思维 课程特色： 深入浅出，通俗易懂，切合实际，现场测试，生动活泼，心灵蜕变。 课程收获： 1、感受认知心理学的魅力； 2、辩识自己的心智模式； 3、疏导影响成长的心智障碍； 4、激活潜在的强大能量； 5、构建和谐的心智模式； 6、快乐生活，快乐工作。 课程目标： 1、运用课程所学方法和工具检测出自己的不良心智模式，并反思自己以往的思维和行为方式。 2、萃取课程所学知识，掌握三大陷阱、四大顽石、八种模式识别方法，并学会心理画外音。 3、运用结构化技术，构建有利于心智健康的五项技术、六种正向思维。 适合对象： 1、心理压力大、缺乏有效情绪管理者； 2、没有方向感、对未来迷茫者； 3、人际关系紧张缺乏有效方法者； 4、领导力差、找不到问题和途径者； 5、存在心理障碍者； 6、完不成工作目标，缺乏信心和方法者。 7、企业事业单位员工。 课程时间： 本课程为一天时间。
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