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《高效能时间管理四大法则》课程大纲 ——员工自我管理课程之一 课程讲师：王群祥 中层管理技能、领导力、执行力、有效沟通、团队建设培训师 课程受众：中基层员工 课程时间：1天 授课方式：知识讲解＋实战方法＋提问互动＋分组讨论＋精彩点评＋课堂练习 授课特色：风格很犀利、案例接地气、问题很实际、方法好落地 课程背景： ² 为什么每年制定的任务指标总被打折扣？ ² 为什么有些员工整天忙碌却没有成果？ ² 为什么各项工作计划总被拖延？ ² 为什么员工经常不能按时完成交办的任务？ ² 为什么总听到员工喊忙、喊累？ …… 以上这些问题存在，也许不是员工心态不积极，也不见得是员工执行力不足，也许是因为员工不懂得时间管理，不会区分工作的轻重缓急，没有掌握摆脱忙乱、克服拖延的方法。所以他们经常出现以下情况： ² 工作忙，时间紧任务重，只能低头拉车不能抬头看路； ² 计划乱，日常工作已经很多了，但领导总搞突然袭击，临时派活儿； ² 时间紧，每天加班加点，不仅996，还得“白加黑”，有了工作没了生活； ² 效率低，一天到晚忙忙乱乱，小事儿做个没完，大事一件没干； …… 课程收益： 1、让学员认识到影响工作效能的因素； 2、让学员认识到时间管理的重要性； 3、让学员掌握时间管理的有效方法； 4、让学员学会使用提高工作效能的工具。 培训时间： 1天（6H/天） 课程对象： 中基层员工 课程大纲 一、时间管理与工作效能的关系 1、什么是高效能 2、我的工作效能为什么会低 （2） 计划问题：你是否懂得要事第一原则 （3） 精力问题：时间都去哪儿了？ （4） 资源问题：双赢思维与统合综效 3、时间管理的价值 （1）什么是时间管理 （2）时间管理的ROI（时间管理毛利率） ²互动游戏：剪时间（你还有多少时间用于奋斗） ²案例：乔布斯的着装（你的时间将投向哪里） 二、时间管理第一法则——找准目标，做对事 1、为什么很多人碌碌无为 （1） 目标的四大作用 （2） 制定目标的四个原则 （3） 制定目标的七个步骤 ²课堂练习：如何制定个人年度目标 2、如何找到人生目标 （1） 人生平衡轮的作用 （2） 制定你的长板计划 ²课堂练习：平衡轮的使用方法 3、如何把握工作目标 （1） 学会与领导沟通三件事 （2） 自我设定压力目标 ² 案例分析：反思《致加细亚的信》，我不是罗文 ² 游戏互动：击掌大比拼（分析目标可行性） 三、时间管理第二法则——聚焦要事，会取舍 1、如何保证忙而不乱 （1） 合理制定计划 （2） 计划的四个作用 （3） 目标不同，计划不同 ² 课堂练习：为项目制定一份计划 2、如何做到要事第一 （1） 自己找到单项事务的KPI （2） 多项事务要分出轻重缓急 （3） 计划清单的魅力 ² 工具练习：用时间管理四象限，帮助王经理做好工作安排 ² 工具分享：每日、每周三件事系统 3、如何对计划外的事情说“不” （1） 时间分配的二八法则 （2） 为核心事项设置清静时间 ² 工具分享：日工作三分法 四、时间管理第三法则——克服拖延，快行动 1、我为什么总是拖延 （1） 拖延症产生的原因及表现 （2） 拖延的心理压力与自我否定 ²拖延的雪球效应 ²拖延的“习得性无助” 2、我如何克服拖延 （1） 克服拖延要遵循三个定律 （2） 做好充分准备再行动 3、如何解决畏难情绪 （1） 先吃掉那只最大最难看的青蛙 （2） 在困难的工作中设置兴奋点。（奶酪工作法） ²课堂练习：奶酪工作法的应用 五、时间管理第四法则——时间复盘，提效能 1、你还相信“多劳多得”吗？ （1） 勤未必能补拙，你的做法是否太苦逼 （2） 过程检查的四大意义 ²案例故事：用骆驼粪擦飞机 2、如何提高时间的有效性 （1） 不要成为高科技的奴隶 （2） 用时间罗盘掌控好属于你的时间 （3） 用周复盘表记录你的时间 ²课堂练习：时间罗盘的应用 3、如何为时间杠杆找到一个支点 （1） 要具备资源整合意识 （2） 工作中赢得同事支持五个方法 课程总结
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