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职场高效能人士的时间管理 【培训时间】：1天 【培训对象】：适用于职业经理人 【培训方式】 生动授课、多媒体演示、个体实训、角色扮演、互动交流等使培训效果达到最好！ 【课程背景】 一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如：而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。 你是否有过这样的经验：毫无目的地看电视或阅读杂志，总觉得无意义，但仍继续地看下去，就连广告也全看了。直到深夜，变得身心疲劳，才抱着棉被入睡……人们把越来越多工作塞进同一个时间容器，从而使自己处于极度紧张的压力之下，直到最后，压力过大导致容器爆炸…… 《职场高效能人士的时间管理》旨在聚焦职场，深度分析日常工作中时间管理上存在的误区，从时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册等各个方面，帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效、提升员工工作效率，塑造企业竞争力。 【课程目标】 1、认识时间成本，帮助学员建立有效的时间管理观念； 2、掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧； 3、针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法； 4、根据自身时间管理的不良习惯制订对症的时间管理计划； 5、配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。
【课程大纲】 第一章：认知时间管理 1、“我”的时间价值是多少？ 1）测测你的时间安排是否合理。 2）展示各位自己的时间价值。 3）您是否有效的利用好了你的时间。 4）你的时间价值是否和薪资匹配。 2、时间管理的概念 1）什么是时间管理。 2）为什么要学习时间管理 3）四代时间管理理论发展路径 4）走出时间管理的误区 第二章：时间管理的六项基本原则 1、目标原则 1）如何制定目标 2）目标制定的smat法则 3）目标管理的甘特图法则 2、计划与组织原则 1）制定计划的六大步骤 2）PDCA模型的使用 3、重要性原则 1）时间管理四象限 2）要事优先法则 4、时间分配原则 1）寻找价值时间 2）制定时间预算 5、时间评估原则 1）评估时间敏感度 2）评估时间品质 3）评估时间效率 6、纪律原则 1）制定时间管理的规则 2）严格遵守纪律并进行考核 第四章：时间管理四大方法 1、目标分解法 1）分子分解法 2）重要性法则 3）目标排序法 2、单点突破法 1）计划 2）实施 3）总结 4）评估 3、核心竞争力法 1）修炼硬本领 2）10000小时定律 3）刻意练习 4、自我激励法则 1）目标实现的激励手段 2）目标复盘 第五章：时间管理的小技巧与工具 1、不要让别人浪费你的时间 1）被上司打断怎么办 2）被下属打断怎么办 3）被同事打断怎么办 2、省时小技巧 1）时间杀手1——等待 2）时间杀手2——寻找 3、时间管理的工具 1）时间使用清单表 2）平衡计分卡 3）日、周、月、年计划表 4）效率手册
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