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赵燕《建设阳光心态—成就美好人生》

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《建设阳光心态—成就美好人生》
课程大纲
【课程背景】
纵观今天的职场,为什么员工敬业度低迷!为什么很多人在岗位中迷失了自我,为什么我们做不到把企业当家业,把职业当事业,为什么很多人不是全力以赴,而是全力应付,那是因为我们物质丰富化,但精神荒漠化,这也是员工没有主人翁精神,不能全力以赴勤奋的根源……
    企业的绩效都是由员工创造的,员工的心态和工作方式会直接影响到企业的整体发展,如何帮助员工把握岗位角色、调整心态是每一家企业都面临的重大课题;而员工工作绩效不佳、得过且过,是企业管理更为头痛的问题;
其实每一个员工的工作追求是来源于自己对人生的追求,此课程通过许多的案例分析、讨论和游戏的应用会有效激发员工对人生更加强烈和清晰的追求,并通过一个有逻辑发展的优秀职业心态的培养,帮助学员塑造职业人角色,让员工由对人生追求落实到对职业的高度追求。
【课程收益】
1、 帮助学员明确企业对员工的期待,做企业需要的员工;
2、 帮助学员建立积极的心态,教会学员心态调整的技巧与方法;
3、 通过压力与情绪管理的课程,帮助学员合理管理工作中的压力,提升控制情绪的能力;
4、 从和谐人生的角度帮助学员建立身心和谐的心智模式;
5、 从和谐人生的角度教会学员如何正确的完成工作,提高绩效,从而达成个人与企业的双赢;
6、 系统的帮助学员提升心态调整和自我提升能力,帮助企业打造高素质职业团队。
【课程形式】
大量的互动训练、小组PK、案例分享、视频与工具
【课程对象】
企业管理人员、核心团队成员
【课程时长】
2天(6小时/天)
【课程大纲】
团队建设:
分组、选队长,确定队名、口号、队形
讲解团队的基本要素:共同的目标、优秀的领导、三个统一
课程引导,现场讨论:
什么是优秀企业员工的标准模型
第一讲:企业需要什么样的员工
一、积极阳光的职业心态
1、员工的职业态度
2、员工的职业角色意识
3、心态决定一切--要具备的职业心态
二、优秀卓越的职业素养
1、职业素养的内涵
2、职业素养的范围
3、职业素养的意义和影响
三、无往不利的职业能力
1、职业能力是知识
2、职业能力是技能
3、职业能力是团队协作
课程互动,现场讨论:
1、态度、能力,哪一个更重要?
2、失败员工的致命缺点
第二讲:如何树立职场阳光心态
故事:钻石就在你家后院
思考:你是老板还是打工者——什么是老板心态?
一、阳光心态之空杯的心态
1、什么是空杯的心态?
2、三种状态三种命运
3、塑造空杯心态的三大秘诀
二、阳光心态之积极的心态
1、成功与失败的最大分野
2、“积极树”与“消极树”
3、塑造积极心态的六项修炼
三、阳光心态之负责的心态
故事:你的心过门了吗?
1、责任是企业成长、员工成功的基石
2、何为百分百责任?
3、你对自己的生命负责了吗?
4、塑造负责心态的方法:别问为什么?别人什么时候?别问谁?
四、阳光心态之付出的心态
讨论:理想中的工作
1、从来没有一种工作叫做“钱多事少离家近”
2、天下没有免费的午餐
3、付出与回报之间的关系
4、今天你付出了吗?
五、阳光心态之学习的心态
1、市场在发展,企业在发展,不进取、不学习,就有可能被企业淘汰。
2、日本丰田的启示
3、超越竞争对手的唯一方法是什么?
4、为什么要建立学习型组织?
5、怎样提升企业培训的效果?
现场互动:你有学习的心态吗?
六、阳光心态之感恩的心态
1、为什么要感恩?
2、“感恩心态”的力量
3、一个具有感恩文化的组织才是一个充满凝聚力和竞争力的组织
4、如何让员工自动自发充满信心,产生工作积极性?
现场互动:感恩卡
第三讲:压力与情绪管理
一、压力情绪的自我认知与科学认知
1、自我认知:压力情绪来自何方?
² 压力、情绪、心境的关系;
² 压力根源:生理、心理、态度、行为;
² 压力表现:工作、生活、关系、经济、思想。
2、科学认知:压力如何产生?
² 心理学对压力的解说;
² 压力导致的结果:利压与害压;
² 压力源-个体知觉-认识评价-行为表现。
二、压力与情绪的管理
1、结合个人价值观,认识自己的心理防卫机制;
2、辩证的面对压力,适度调整情绪:
² 我对压力说“欢迎”;
² 压力不足加加压;
² 压力过度降降压;
² 变压力为动力。
3、心理控制力模型:
² 可控的事情必须控制;
² 不可控的事情必须适应;
² 介于可控与不可控的事情必须影响。
4、个人减压解决策略:
² 情绪调节策略:抒发情绪,转换环境,呼叫转移;
² 和谐关系策略:有效沟通,修炼同理心,增强幸福力;
² 运动减压策略:直接行动,群体互动,参加学习;
² 心理咨询策略:寻求协助,设计针对性解决方案。
² 互动环节:催眠静心减压、快乐运动增效。
第四讲:构建和谐人生的六大法则
一、何为和谐人生?
1、你幸福吗?
2、和谐人生是一种全方位的成功
3、人生价值公式:人生价值=职业价值+生活价值
4、构建和谐人生必须达成的六大平衡
二、法则一:辩证关系看人生
1、人生的终极追求到底是什么?
² 想一想:在你生命中,有多少东西难以割舍
² 每一个人都是重要的,同样每一个人都是渺小的;
2、管好自己的三颗心
² 进取心;
² 包容心;
² 平常心。
3、重新认识自我,幸福感自会上升。
三、法则二:职业发展做定位
1、你的职业理想是什么?
2、人生职业生涯四阶段
3、选择自己适合的阶段目标
² 内化于心。
² 固化于制。
² 外化于形。
4、计划管理——为你搭建登上梦想的阶梯
5、时间管理——你的生命管理
6、现实=理想/能力。
四、法则三:自我提升赢未来
1、先升值,再升职
² 给老板一个理由
² 自我升级
² 不可替代
² 一技之长
2、把自己做成品牌
3、做不断成长的好员工
4、从优秀到卓越
五、法则四:享受工作找成就
1、我们的任务是学习,工作只是练习题
2、把工作当成机遇
3、培养工作的信仰
4、释放自己的激情
5、平衡工作与生活
6、阳光心态,快乐之本
² 感恩是一种生存智慧
² 以老板的心态工作
² 与时俱进的变化
六、法则五:聚焦绩效创业绩
1、绩效是人生价值产生的源泉
2、好方案+强执行=业绩
3、做问题的终结者
4、聚焦战略,绩效为王
七、法则六:勤奋付出赢回报
1、勤奋是成功的路上的帆和浆
2、自由与纪律保障,勤奋的基础
3、坚持中守候成功回报
4、提高工作效能,聪明工作。
5、敬业是职业人的第二生命
² 敬业的现实状态分析
² 敬业的理由。
² 敬业的三阶段。
² 如何做到敬业

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