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梁栋《高效能人士的七个习惯》

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《高效能人士的七个习惯》
讲师:梁栋
【课程背景】
高效能人士的七个习惯是美国柯维领导力中心的创始人,美国著名的领导学家史蒂芬柯维博士开发的版权课程。柯伟先生被时代杂志誉为人类潜能的导师,柯维博士曾入选全美25位最有影响力的人物之一个习惯这门课程解决了复杂的个人修养,人际关系把握命运与追求成功之间的连接关系。
当今世界上最受欢迎的培训课程之一。 在美国被前100家大公司的82家、世界500强的300多家采用作为高层经理和主管的培训课程。并成为美国公司员工、美国政府机关公务员、美国军队官兵人手一册的书,是一套绝不容错过的好课程。
本课程对个人心态培养方面有极大的帮助,它由内而外地协助企业建立坚实的、互信文化,使学员深深地感受到七个习惯的威力:它改变了很多人,甚至改变了很多人的命运!
【课程收益】
l  有效平衡生活的各个方面;
l  了解自我,提高个人能力;
l  提高自我效能感;
l  增强他人对你的信任感;
l  提高工作效率和工作质量;
l  改善沟通 ,理解他人;
l  成为更成功的职业人
【课程对象】
高效能企业全体员工必修
【课程时长】
    2-3天(6小时/天)
【课程大纲】
一、导论
导入:觉察状态练习
1、《高效能人士的七个习惯》及作者简介
2、思维定势
1)常见的思维定势
书本-经验-权威-传统-从众-麻木
案例1:阿希从众实验
案例2:少女or老妪?
案例3:习得性无助
2)打破思维定势
练习1:盲人如何做?
练习2:九点连线
3)思维转换的力量
案例1:机械世界观→量子世界观
案例2:爱迪生的故事
案例3:弗里德曼的销售欲望
4)以原则为中心的思维定势
案例:以灯塔为原则的思维转换
3、习惯与效能
1)习惯的定义
2)七个习惯模型
3)效能公式
二、积极主动
研讨:列举工作和生活中的难题,并简述原因
1、什么叫积极主动?
1)社会之镜
2)情绪ABC理论
案例:弟弟的工作
3)积极主动的定义
2、人类四项独特的天赋
1)自我意识
案例:二祖慧可断臂求法
2)想象力
3)良知
案例:阳明心学四句教
4)独立意识
3、影响圈和关注圈
1)积极主动和消极被动的区别
2)扩大影响圈的原则
案例:平静祈祷词
练习:区分自己难题的类型
4、如何施加影响
1)人的行为来源
案例:情绪的升级
2)两种角色(乞讨者、贡献者)
案例:学员的卓越
研讨:最牛女秘书的选择
5、小结-积极主动的特质
三、以终为始
1、二次创造
1)心智、方向、领导
2)实际、实施、管理
2、个人使命宣言
1)寻找个人核心价值观
视频:最遗憾的事
研讨:核心价值观
2)确定角色
练习:拟写个人使命宣言
3、生活中心
1)各种生活中心的选择
2)以原则为中心的选择
4、小结-以终为始的含义
四、要事第一
练习:事项罗列
1、时间管理的发展历程
1)四代时间管理的特点
2)时间管理=自我管理
2、要事第一原则
1)时间管理矩阵
视频:放石头的桶1
2)第二象限优先原则
视频:放石头的桶2
练习:区分罗列事项的象限
3、自我管理四步骤
1)自我管理六原则
2)自我管理四步骤
练习:根据四步骤拟写个人周计划
4、付诸行动五要点
1)延迟满足-ABCD法告别拖延症
案例:棉花糖试验
2)单线程-一次只做一件事
案例1:系统1和系统2
案例2:大师的工作
案例3:做事当如镜
3)调节情绪
4)养成习惯
案例1:狄德罗效应
案例2:健身习惯叠加的效果
案例3:读书行为的奖励
5)奖励系统
五、双赢思维
1、人际关系的本质
1)独立与互赖与互赖的关系
2)情感账户
3)投资情感账户的方法
案例1:己所不欲勿施于人
案例2:张作霖的座右铭
2、人际交往的六种模式
互动:掰手腕
1)双赢(利人利己)
2)赢/输(损人利己)
3)输/赢(舍己为人)
4)双输(两败俱伤)
5)赢(独善其身)
6)无交易(好聚好散)
3、双赢地图
1)双赢品德-双赢关系-双赢协议-双赢体系-双赢过程
2)双赢品德做基础
3)不同人际观的成熟度
4)富足心态与匮乏心态
5)如何创建双赢关系
六、知彼解己
研讨:如何开导丈夫?
互动:看病
1、自传式倾听
演练:打开拳头的练习
1、沟通的前提
1)尊重
2)不尊重的表现
演练:不尊重表现的小组讨论、分享
案例:工作、生活场景中的不尊重案例
2、沟通的基本原理
1)自尊与尊重的关系模型
视频:《一禅小和尚》
案例1:习得性无助实验
案例2:谄上骄下的案例
案例3:车间改革失败的案例
2)被尊重的公式
3、坚守沟通目标
1)确认沟通目标
2)坚守沟通目标
4、打造安全的沟通氛围
1)三脑原理
2)打造安全氛围四步法
3、3F倾听
1)三层倾听的表现
演练:小组讨论500万
2)3F倾听
案例:车间冲突的解决案例
4、倾听演练
七、统合综效
研讨:三难的选择
视频:一对儿好朋友
1、统合综效的精髓?
1)什么是统合综效
2)统合综效的精髓
3)第三选择的思维模式
视频:一对儿好朋友
4)协同四步法
案例:第三选择案例汇总
2、统合综效的团队
3、平性思维法(六顶思考帽)
4、DISC行为风格理论
1)DISC起源
2)两维四分法
案例:关注人、事的案例
3)四个特质的特点及应对
案例:四特质代表人物
4)视频分析DISC
视频:四个特质视频分析
演练:识别DISC测试
5)凡事必有四种解决方案
八、不断更新
1、自我更新的四个层面
1)四个层面
2)自我更新的途径
案例1:脂肪大脑
案例2:健身习惯
3)更新中的统合综效
4)螺旋式上升
2、成长型思维与固定型思维
1)神经可塑性
案例:系鞋带
2)刻意练习
案例1:吉尼斯世界纪录
案例2:养成阅读习惯
九、复盘、答疑

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