时间管理 【课程背景】 人生最宝贵的两项资产,一项是头脑,一项是时间。无论做什么事情,即使不用脑子,也要花费时间。因此,管理时间的水平高低,会决定你事业和生活的成败。如何用同样的时间,创造高效的结果,请跟随涂文老师,《时间管理》精彩课程,优化我们的生活。 【课程收益】1、认识时间的重要性 2、建立时间管理的理念 3、分析时间浪费的原因 4、提高管理时间的能力 【课程形式】视频观赏+小组研讨+互动游戏+案例分析+情景体验 【课程对象】 企业基层员工 【课程天数】 1天(6小时/天) 【课程内容】 第一部分、自我时间管理的重要性 一、 何为时间管理:时间管理的问题本身不在于时间, 而是在于自己如何善用及分配你自己的时间。 二、 时间管理的价值 三、 时间管理的目的:“管理”时间是不对的,“时间管理”就是“自我”管理。 四、 时间管理的核心原则:1、效率与效能原则 2、80/20法则 3、明确目标原则 4、要事第一原则 Ø 互动方式:头脑风暴 授课时间:120分钟 第二部分、找到你的时间大盗 一、 电话干扰 二、无效会议 三、条理不清 四、无效授权或不授权 五、电子邮件和文书工作 七. 无效沟通 八、充当救火队员 九、不必要的旅行 十、拖延 十一、令人分心的事物和转换成 十二、刷朋友圈 Ø 互动方式:案例测试 授课时间:120分钟 第三部分、时间管理的十三秘籍 一、确定角色—明确工作、生活、家庭中的角色 二、选择目标—列出不同角色中主要职责 三、列出计划—制定你具体要怎么做 四、安排进度—为计划制定相应的时间 五、 逐日调整—出现特殊情况要及时调整 六、 见缝插针—碎片时间管理:1、何为碎片时间 2、如何利用碎片时间 七、 不会说“不”---委托和委派为自己赢得时间 1、委派的好处 2、有效委派的原则 3、委派的方法 4、准备委派 5、委派任务 6、控制、监督和反馈
7、完成后的回顾 八、3S管理:1、整理Seiri 2、整顿Serton 3、素养Shitsuke 九、刻度工作法:1、觉察 2、行动 3、调节 十、克服办公时间管理障碍
1.如何应对不利的文化背景与工作环境 2.整理杂乱无章的工作空间
3.与老板步调保持一致 4.简化工作中的问题
5.组织目标的缺失 6.缺少清晰的方向
7.艾森豪威尔原理在时间管理上的运用 8.改掉办事拖拉的习惯
9.学会借用别人的力量 10.摸清时间管理方法 十一、清晰思路 十二、高效沟通 十三、属于自己的时间——掌握工作和生活的平衡
1、确认并优先考虑你的个人目标 2、给重要的事留出时间
3、整理私人生活 4、保持良好的精力
5、寻求工作和生活的平衡 Ø 互动方式:案例分析+计划撰写 授课时间:90分钟 Ø 回顾内容,答疑解惑 课程收尾,奖励优秀持续跟进,学能致用
|